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Body-Checkin - wie du der Stimme deines Körpers zuhörst!
In der heutigen Folge teile ich mit dir eine weitere Meditation, die du morgens oder zu jeder Zeit nutzen kannst, um dir selbst und deiner inneren Stimme zuzuhören.
Die Meditation lässt dich danach leichter und freier fühlen. Ebenso bist du klarer, was eigentlich in Wirklichkeit gerade ansteht.