# 11 - Geleide Meditatie - Uit je hoofd, in je lijf!

Published: July 4, 2019, 7:51 p.m.

Deze meditatie nam ik op nav de insta take over van bbb Health Boutique. Het is een meditatie die je helpt (op ieder moment van de dag) om even tot rust te komen. Even intunen op je lichaam en je ademhaling, de beste manier om weer even tot jezelf te komen.