BROADCASTS.com

b'

Yritt\\xe4j\\xe4n henkinen hyvinvointi on perusta yritykselle. Hyvinvointiin vaikuttavat mm. terveys, toimintakyky, hyv\\xe4t elintavat, arvot, palautuminen ja asenne.

T\\xe4ss\\xe4 jaksossa keskustelemme siit\\xe4, mit\\xe4 henkinen hyvinvointi on, mit\\xe4 hy\\xf6ty\\xe4 siit\\xe4 on yritt\\xe4j\\xe4lle ja miten sit\\xe4 voi vahvistaa ty\\xf6terveyspsykologi, yritt\\xe4j\\xe4 ja LinkedInin #ty\\xf6uupumusmies Kristian Kurikan kanssa.

Yritt\\xe4jyys on monelle el\\xe4m\\xe4ntapa. Ty\\xf6 ja vapaa-aika sekoittuvat. Moni yritt\\xe4j\\xe4 venytt\\xe4\\xe4 oman jaksamisensa rajoja ja voi esimerkiksi tinki\\xe4 riitt\\xe4v\\xe4st\\xe4 unesta. Pitk\\xe4\\xe4n jatkuessaan riitt\\xe4m\\xe4t\\xf6n palautuminen voi johtaa ty\\xf6uupumukseen. On t\\xe4rke\\xe4 oppia tunnistamaan keinoja, jotka tukevat omaa jaksamista ja palautumista. T\\xe4m\\xe4 vaatii kyky\\xe4 reflektoida omaa toimintaa ja itselle t\\xe4rkeit\\xe4 arvoja. Keskustelemme jaksossa n\\xe4ist\\xe4 teemoista. Kristian kertoo my\\xf6s miten yritt\\xe4j\\xe4 voi ennaltaehk\\xe4ist\\xe4 ty\\xf6uupumusta ja yll\\xe4pit\\xe4\\xe4 omaa hyvinvointiaan.

Pohdimme vastauksia mm. seuraaviin kysymyksiin:

- Miksi hyvinvointi on t\\xe4rke\\xe4\\xe4 yritt\\xe4j\\xe4lle?

- Onko palkkaty\\xf6ntekij\\xe4n ja yritt\\xe4j\\xe4n hyvinvointiin vaikuttavissa tekij\\xf6iss\\xe4 eroa?

- Millaiset tekij\\xe4t ovat riskej\\xe4 yritt\\xe4j\\xe4n hyvinvoinnille? Mitk\\xe4 tekij\\xe4t voivat altistaa yritt\\xe4j\\xe4n uupumukselle?

- Onko yritt\\xe4jill\\xe4 jotakin hyvinvointia suojaavia tai tukevia tekij\\xf6it\\xe4?

- Miten yritt\\xe4j\\xe4 voi oppia pys\\xe4htym\\xe4\\xe4n riitt\\xe4v\\xe4n ajoissa, ettei uuvuta itse\\xe4\\xe4n?

- Miten yritt\\xe4j\\xe4 voi pit\\xe4\\xe4 huolta omasta jaksamisestaan?

Keskustelu \\xe4\\xe4nitettiin tammikuun lopussa ennen koronaepidemian levi\\xe4mist\\xe4 Suomeen. Jakson lopussa on Kristianin kommentit yritt\\xe4jille poikkeustilanteesta selvi\\xe4miseen.

Jakson linkit:

- Kristian Kurikan websivut: kristiankurikka.com

- Kristian Kurikka LinkedIn:ssa: https://www.linkedin.com/in/kristian-kurikka-159a502b/

- Kristian Kurikka - Esimieskoulutus ty\\xf6uupumuksesta: https://www.youtube.com/watch?v=piLx5H1P9Z8

- Kristian Kurikka - Ty\\xf6uupumusopas johdolle: https://www.youtube.com/watch?v=GiRRzCCJMOY

- Kristianin jaksossa mainitsema blogi-kirjoitus: https://www.sitra.fi/blogit/startup-yrittajan-arkeen-mahtuu-innostusta-ja-lannistusta/

Koronaepidemia ja yritt\\xe4j\\xe4t

- Suomen Yritt\\xe4j\\xe4t: Kaikki koronasta yritt\\xe4j\\xe4lle. https://www.yrittajat.fi/yrittajat/kaikki-koronasta-yrittajalle

- Suomen Yritt\\xe4j\\xe4t: Yritt\\xe4j\\xe4t ovat pulassa \\u2013 voit auttaa! https://www.yrittajat.fi/blogit/yrittajat-ovat-pulassa-voit-auttaa

-----

Jos pidit t\\xe4st\\xe4 jaksosta olisin kiitollinen, jos jaat sen somessa kavereillesi ja jos j\\xe4t\\xe4t arvion siin\\xe4 palvelussa miss\\xe4 t\\xe4t\\xe4 kuunteletkin! Muista my\\xf6s tilata Psykopodiaa, niin et missaa uusia jaksoja!

Seuraa Psykopodiaa my\\xf6s somessa:

Facebookissa @Psykopodiaa: https://www.facebook.com/psykopodiaa/

Instragramissa @Psykopodiaa: https://www.instagram.com/psykopodiaa/

Nina Lyytinen Twitterissa: https://twitter.com/LyytinenNina

Psykopodiaa-podcastin verkkosivut: Psykopodiaa.fi

Psykodiaa-podcastin em\\xe4nn\\xe4n, psykologi Nina Lyytisen verkkosivut: ninalyytinen.fi