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Offenheit uns selbst, anderen und der Umwelt gegen\\xfcber, kann uns viel eher in die Lage versetzen, angemessen zu agieren und Wege zu einer gemeinsamen zufriedenstellenden bzw. begl\\xfcckenden Lebensgestaltung zu finden.

Eine Offenheit nach au\\xdfen ist es, die es uns m\\xf6glich macht, die jeweilige situative Notwendigkeit zu erkennen und uns danach auszurichten. Sie beinhaltet auch die grunds\\xe4tzliche Akzeptanz der real gegebenen Vielfalt. In gleicher Weise verh\\xe4lt es sich mit dem, was in unserer eigenen Gef\\xfchlswelt gegeben ist. Auch hier ist es sinnvoll, hilfreich und notwendig im Sinne einer gesunden und effektiven Lebensgestaltung, die Vielfalt unserer Gef\\xfchle anzuerkennen. Es hilft nicht, bestimmte Gef\\xfchle \\u2013 nur weil sie m\\xf6glicherweise in Widerspruch zu unserem Selbstbild stehen - nicht wahrhaben zu wollen, sie zu verdr\\xe4ngen, verleugnen oder gar abzuspalten. Viel hilfreicher ist es, wenn wir uns unsere Gef\\xfchle \\u2013 seien es auch negative wie \\xc4rger, Wut, Angst oder Schmerz \\u2013 eingestehen und uns mit ihnen bewusst auseinandersetzen. Je mehr wir uns auf das in uns befindliche Empfinden einlassen k\\xf6nnen, umso f\\xe4higer werden wir angemessene und sinnvolle Entscheidungen zu treffen. Erst durch die Offenheit bzw. Kenntnis all dessen, was uns bestimmt und in uns vorliegt, werden wir bereit und f\\xe4hig daf\\xfcr, uns in die jeweilige f\\xfcr uns passende Richtung zu bewegen.