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\\nZiele erreichen (Teil 2/2).
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\\nIm zweiten Teil zum Thema \\u201eZiele und (Neujahrs-)Vors\\xe4tze erreichen\\u201c sprechen wir dar\\xfcber, was du mit einer einfachen Neuformlierung deines Ziels schon alles erreichen kannst. Dazu stellen wir dir eine brandneue Studie vor und erkl\\xe4ren, warum smarte Ziele manchmal gar nicht so smart sind und warum pinke Elefanten der Grund f\\xfcr unser Scheitern sind.
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\\n_Angeberwissen:
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\\n*SMART = Akronym, Hilfestellung zur Formulierung f\\xfcr Ziele; S=Spezifisch, M=Messbar, A=Attraktiv, R=Realistisch, T=Terminierbar
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\\n*Nudging = durch Ver\\xe4nderung der Umwelt (z.B. durch bestimmte Reize/Stimuli) wird versucht das Verhalten von Menschen auf vorhersagbare Weise zu beeinflussen, ohne dabei jedoch auf Verbote, Gebote oder \\xf6konomische Anreize zur\\xfcckzugreifen (Beispiel: Fliege im Pissoir: https://www.mdr.de/wissen/nudging-entscheidungen-einfluss-100.html )
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\\n_Quellen und Infos f\\xfcr Streber
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\\n*Neue Studie zu Neujahrsvors\\xe4tzen aus Schweden: Oscarsson, M., Carlbring, P., Andersson, G., & Rozental, A. (2020). A large-scale experiment on New Year\\u2019s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals. Plos one, 15(12), e0234097.