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Psycho und Doc sind im Urlaubsfeeling! Denn Urlaub tut auch unserer Gesundheit gut! Das legen auch einige Studienergebnisse nahe. So haben Menschen, die keinen Urlaub nehmen eine h\\xf6here Wahrscheinlichkeit einen Herzinfarkt zu erleiden. Au\\xdferdem kann Urlaub das Risiko f\\xfcr BurnOut bzw. Depression verringern und die Erholung in den freien Tagen hilft uns unsere kognitive Leistungsf\\xe4higkeit wieder zu neu aufzuladen. Doch scheint nicht nur der Urlaub selbst positive Effekte zu bringen. In wieweit auch die Vorfreude auf Urlaub eine Rolle spielt, h\\xf6rt ihr in dieser Folge.
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\\n_Infos und Quellen f\\xfcr Streber:
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\\n*Studie Krankenschwestern und das Freitagsph\\xe4nomen: Totterdell, P., Spelten, E., Smith, L., Barton, J., & Folkard, S. (1995).Recovery from work shifts: how long does it take?. Journal of Applied Psychology, 80(1), 43.
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\\n*Lange Arbeiten und Herzkrankheiten: Virtanen, M., Heikkil\\xe4, K., Jokela, M., Ferrie, J. E., Batty, G. D., Vahtera, J., & Kivim\\xe4ki, M. (2012).Long working hours and coronary heart disease: a systematic review and meta-analysis. American journal of epidemiology, 176(7), 586-596.
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\\n*positive psychoologische Effekte von Urlaub: Tarumi, K., & Hagihara, A. (1999). An inquiry into the causal relationship among leisure vacation, depression, and absence from work. Journal of UOEH, 21(4), 289-307.