BROADCASTS.com

DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠ ---------- El suplemento de proteína que yo tomo: https://amzn.to/46sevCC Hoy, nos sumergiremos en un tema crucial para todos los entusiastas del fitness y la salud: ¿cuántos scoops de proteína deberías tomar para maximizar tus ganancias sin comprometer tu bienestar? En este video, desglosaremos la ciencia detrás del consumo de proteínas. Analizaremos estudios recientes y evidencia científica para proporcionarte una guía clara y concisa. Aunque los suplementos de proteína pueden tener un efecto positivo en el aumento del rendimiento y la masa muscular, es esencial entender la dosis adecuada para evitar efectos adversos ---------- Descarga gratis mi guía con los mejores libros de psicología: https://soymental.es/