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b'Perch\\xe9 assumere integratori alimentari? Questa \\xe8 la domanda che ho posto a Filippo Ongaro, medico esperto in medicina, nutrizione e benessere, che ci ha parlato dell\'importanza dell\'integrazione alimentare unita a uno stile di vita sano.
Diversi sono gli spunti emersi durante il confronto: l\'integrazione alimentare divide l\'opinione pubblica in due posizioni, ovvero tra l\'essere pericolosa e l\'essere miracolosa, tuttavia un altro punto di partenza \\xe8 l\'integrazione alimentare come opportunit\\xe0.

Qui sottostante il minutaggio degli argomenti trattati durante il confronto:
5:45 L\\u2019importanza dell\\u2019integrazione alimentare per aumentare le proprie energie
6:58 Perch\\xe9 dovresti interessarti al tema dell\\u2019integrazione alimentare
13:37 Come aumentare la longevit\\xe0 e la qualit\\xe0 della vita
16:58 Perch\\xe9 assumere integratori alimentari se anche si ha una corretta alimentazione
18:53 Il business dell\\u2019integrazione alimentare
21:04 Iniziare ad approcciarsi all\\u2019integrazione alimentare
26:40 Gli integratori alimentari di base consigliati da Filippo Ongaro
31:10 L\\u2019importanza dell\\u2019educazione alimentare come base per lo stato di salute
32:19 Come capire quando si ha a che fare con un nutraceutico di qualit\\xe0
35:11 L\\u2019importanza di esami specifici per capire quali integratori alimentari assumere
39:45 L\\u2019opinione di Filippo Ongaro sulla dieta vegana o vegetariana
41:41 L\\u2019importanza dell\\u2019integrazione alimentare per sostenere l\\u2019organismo in tempo di Covid-19
44:00 Integratori alimentari: per quanto tempo assumerli?
46:04 Come assumere la vitamina D: alimentazione o integrazione?
47:50 La diatriba della comunit\\xe0 scientifica sulla necessit\\xe0 dell\\u2019integrazione alimentare
50:06 Il rapporto tra fumo e alimentazione
51:02 Prevenzione di malattie oncologiche: il contributo dell\\u2019integrazione alimentare
51:59 I sei passi \\u201cper diventare potente e adattabile\\u201d: l\\u2019ultimo libro di Filippo Ongaro

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