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b'Per eccellere nel mondo dello sport \\xe8 fondamentale adottare un sistema di abitudini vincenti. In questa intervista con Daniela Gioria parliamo delle abitudini che ogni sportivo dovrebbe instaurare, e di come il suo infortunio le ha permesso di crescere professionalmente come psicologa. Due spunti interessanti emersi dalla nostra chiacchierata:
1) Il corpo \\xe8 una macchina complessa: perch\\xe9 possa performare al meglio \\xe8 necessario implementare e mantenere buone abitudini fisiche e mentali.
2) Anche di fronte alle battute d\'arresto \\xe8 possibile riposizionare i propri obiettivi per raggiungere le proprie mete. Come? Entrando in contatto con i nostri valori e ricercando lo scopo delle nostre azioni.

Pi\\xf9 nel dettaglio, ecco il minutaggio dell\'intervista con i principali argomenti trattati:
0:00 introduzione
0:14 chi \\xe8 Daniela Gioria
0:43 la vita sportiva di Daniela Gioria
1:37 come non arrendersi nei momenti difficili
2:47 il valore del riscatto 3:53 le abitudini vincenti degli atleti
4:53 l\'importanza delle abitudini mentali per un atleta
6:13 da sportivo ad allenatore: cosa si pu\\xf2 imparare
7:19 come superare gli incidenti che ostacolano la propria carriera
9:49 da atleta a terapeuta: come l\\u2019esperienza sportiva pu\\xf2 tornare utile
10:20 l\\u2019abitudine irrinunciabile di Daniela Gioria
11:50 cosa consiglierebbe a se stessa Daniela Gioria se potesse tornare indietro di 10 anni

LINK UTILI:
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