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\\xbfDisfrutas realmente de tus vacaciones o eres de los que las sufren o tendr\\xedan que tomarse otras para poder descansar?

En este programa la psic\\xf3loga Pilar Mu\\xf1oz, del Gabinete Psicopedag\\xf3gico T\\xe1ndem de San Lorenzo de El Escorial (Madrid), nos habla de c\\xf3mo sacarle partido a los merecidos y necesarios d\\xedas de descanso estival y evitar el estr\\xe9s vacacional o el llamado "s\\xedndrome de la tumbona".

Adem\\xe1s, para lograr la paz interior que necesitas, seguimos aprendiendo a meditar con John Curtin, maestro de Meditaci\\xf3n y presidente de la Federaci\\xf3n Espa\\xf1ola de Reiki y de la Fundaci\\xf3n Sauce.

La experta en Marca personal y empresarial, Magus Campbell, nos da 5 claves para que logres destacar de la competencia y tengas \\xe9xito en tu proyecto o negocio.

El fundador de la Frutoterapia, Albert Ronald Morales, nos da consejos nutricionales para conseguir una piel saludablemente bronceada.

Y nos desvela paso a paso c\\xf3mo utilizar las cataplasmas de repollo, un remedio natural muy efectivo para bajar la fiebre, en casos de insolaci\\xf3n, golpes, magulladuras, tendinitis, sobrecarga muscular e incluso necrosis, entre otras cosas.

Luz Belmed, autora del libro "Sin dieta", comparte con nosotros lo que a ella le ha funcionado en la menopausia para evitar sus molestos efectos y s\\xedntomas.

Mario Cuadrado, de Aromas de T\\xe9, nos invita a la lectura ya que ha elegido 7 infusiones para "Cuentos para disfrutar y despertar", una obra creada para reconectar con tu Ser.

Este programa de Vidarm\\xf3nica, dirigido y presentado por M\\xf3nica Fraile, se emiti\\xf3 el 17 de julio en Radio Inter.