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En este programa de Vidarm\\xf3nica reflexionamos con Javier Urra, primer Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid y uno de los mayores expertos en infancia y adolescencia, sobre lo que est\\xe1 ocurriendo en nuestra sociedad y acerca del uso que hacemos de las redes sociales. Tambi\\xe9n acerca de qu\\xe9 papel que juegan en nuestras vidas: de sus beneficios, peligros y amenazas; especialmente para nuestros menores.

Adem\\xe1s analizamos la funci\\xf3n y el papel de la rabia y la ira y c\\xf3mo reaccionamos ante ella.

Tambi\\xe9n aprendemos con la doctora M\\xaa Jos\\xe9 Vargas, experta en Coaching y gestionemocional, que lo que nos hace sufrir realmente, no es lo que nos sucede sino la interpretaci\\xf3n que hacemos de ello.

En nuestra secci\\xf3n de Alimentaci\\xf3n Saludable hablamos con Albert Ronald Morales, fundador de la Frutoterapia, de c\\xf3mo cuidar el h\\xedgado y tambi\\xe9n de su relaci\\xf3n con la rabia y nuestro estado de \\xe1nimo.

Y la avena es la protagonista de la secci\\xf3n de Luz Belmed, autora del libro "Sin dieta". Nos cuenta sus beneficios y viene con receta incluida.

Este programa de Vidarm\\xf3nica se emiti\\xf3 el 27 de febrero y el 2 de marzo de 2021 en Radio Inter y Orgullo Radio.