BROADCASTS.com

b'

En Vidarm\\xf3nica nos hemos propuesto este a\\xf1o 2020 prepararnos para una Navidad especial que podemos llenar de buenos momentos que ahora hacen falta m\\xe1s que nunca. 

Catalina Briz, experta en aceites esenciales y aromaterapia, nos cuenta qu\\xe9 aceites esenciales pueden ayudarnos a equilibrar nuestras emociones y a estar m\\xe1s alegres.

Con Albert Ronald Morales, fundador de la Frutoterapia, conocemos las propiedades de especias tan navide\\xf1as como la canela, la nuez moscada o el clavo.

Luz Belmed, autora del libro \\u201cSin dieta\\u201d y nueva incorporaci\\xf3n de Vidarm\\xf3nica, nos explica por qu\\xe9 son importantes las prote\\xednas.

Y adem\\xe1s con Gema Pinar, directora de la Escuela de Yoga online Prabhu Sangat, hablamos de lo que nos puede aportar el yoga y te ense\\xf1amos c\\xf3mo practicar la respiraci\\xf3n consciente, fuente de relajaci\\xf3n, bienestar y equilibrio.

Este programa se emiti\\xf3 en Radio Inter el 5 de diciembre de 2020.