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b'Welche dos and don\\u2019ts sowie High-End-Trainingsgrunds\\xe4tze k\\xf6nnten auch Dir einen verletzungsfreien train hard(er) and more Winter 2022/23 bescheren? Wie gestaltet sich J\\xfcrgens aktuelles Wintertraining und wie stehts um sein sechstes, 2023 erscheinendes Sportfachbuch Peak Lights? Was f\\xfcr \\xdcbungen, aus den wohl schier \\u201eunendlichen Dimensionen\\u201c des Turnringetrainings k\\xf6nnten sich auch f\\xfcr Dich als Schl\\xfcssel zum n\\xe4chsten Fitness-Level entpuppen? Gibts sportlich-sinnvolle Xmas-Geschenke-Highlights, vielleicht sogar echte Geheimtipps, die sich aktuell anbieten? Alle Antworten erwarten Dich in dieser MP3-Podcastperle und \\u201eon Top\\u201c ein Doppelgewinnspiel, sowie ein musikalisch-weihnachtliches Finale Grande, via Profimusiker Mark Protze. Unser Testh\\xf6rerfazit: Eine fast tagesaktuelle, kurzweilig-faktengeladene und multithematische Dezember-2022-Sendung und auditive Weihnachtsperle direkt aus dem Profisport!'