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b'Der 32-j\\xe4hrige MSc Ingo Filzwieser steht knapp vor seinem Doktoranden-Titel der Sportwissenschaften und ist Bundesnachwuchskoordinator des \\xd6sterreichischen Wettkletterverbandes. Auch im Ausbildnerteam der Bundessportakademie ist er als Leiter der Lehrwartausbildungen eine fixe Gr\\xf6\\xdfe. Doch begrenzt sich seine immense Fachkenntnis nicht auf die \\u201eYoung-Rockstars\\u201c von morgen. Selbst seit dem 18. Lebensjahr mit dem Klettervirus \\u201epositiv infisziert\\u201c und im unteren 11. UIAA-Grad unterwegs, durfte auch Interviewpartner J\\xfcrgen Reis bereits mehrfach von seinem Wissen profitieren, was, nach hartn\\xe4ckigem \\u201eDranbleiben\\u201c zu diesem Premieren-Podcast f\\xfchrte. Denn \\u201eZeitoptimierer\\u201c Ingo Filzwieser ist ein Mann der Taten f\\xfcr \\u201eAthleten\\u201c und somit kaum in Interviews pr\\xe4sent. Die Fokussierung zahlt sich aus: Katharina Posch, Jessica Pilz, Elena Bonapace, Hannah Schubert, so einige Namen der \\u201eGeneration Z\\u201c, welche durch ihn im Jugendnationalteam trainiert werden oder wurden. Und seinen Nachwuchs-Stars gelangen teils bereits im ersten Weltcupjahr Podiumspl\\xe4tze oder Top-3-Platzierungen beim Rockmaster. Doch wie motiviert man sich selbst und jugendliche Pubertierende, 25 Trainingsstunden pro Woche, vorwiegend am \\u201ePlastik\\u201c, durchzuziehen? Was bedeutet es, jedes zweite Wochenende \\u201eon the road\\u201c f\\xfcr Trainingslager- und/oder Wettkampffahrten zu sein? Wie gestaltet sich der \\u201eArbeitsalltag\\u201c eines Fulltime-Trainers? Wie wichtig erachtet er, auch f\\xfcr Teenager, den Faktor Ern\\xe4hrung und evtl. sogar Supplementierung? Was sind die \\u201eneuen Trainingstechniken\\u201c, die die teils immensen Leistungsspr\\xfcnge der \\u201ejungen Wilden\\u201c verursacht haben \\u2013 welche \\u201eOld school Praktiken\\u201c aus der Wolfgang G\\xfcllich \\xc4ra, haben jedoch nach wie vor Berechtigung? Welche Top-5 Ausgleichs\\xfcbungen sollte wohl jeder an langfristiger Schultergesundheit interessierte Kletterer und auch Kraftsport betreibende Nichtkletterer beachten? Die Antworten inkl. Doppelgewinnspiel ... exklusiv bei uns!'