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b'... und erneut gemeinsam mit Coach J\\xfcrgen live on tape in einer Mentalpower-Perle im MP3-Format, wie sie evtl. einzigartig in der Power-Quest.cc-Geschichte sein k\\xf6nnte. Denn w\\xe4hrend Matthias Els\\xe4\\xdfer eine der h\\xe4rtesten und umfangreichsten Trainingswochen seiner Athletenkarriere direkt im \\u201eUrlaub\\u201c nach dem Trainingslager verbuchte, gelang J\\xfcrgen am Aufzeichnungstag (14. M\\xe4rz 2014) ein personal best in einem seiner Kletterprojekte. Als \\u201eNebeneffekt\\u201c knackte er, erstmals seit dem X-Mas-Peak 2013/14 mit 4,96% K\\xf6rperfettanteil erneut die \\u201emagischen 5%\\u201c. Zufallsprodukte? Wir sagen nur: Weit gefehlt! \\u201eNoch nie zuvor erlebte ich eine solch gewaltige Win-Win-Energie zwischen einem Coachie und mir. Ich fokussierte mich, seit ich mit Matthias zusammenarbeite auch selbst noch mehr auf meinen Hauptberuf, das Wettkampfklettern und \\xe4nderte zahlreiche Details ...\\u201c ... Erraten! Exakt diese entscheidenden Feinschliffe, welche auch dich direkt in den n\\xe4chsten Peak-Athleten-Level pushen k\\xf6nnen, sind die Hauptthemen dieses dritten Teils dieser \\u201eMatthias Els\\xe4\\xdfer Trilogie (Podcast 481, 482 und 483)\\u201c auf Power-Quest.cc. Von den Japanischen und Russischen Trainingssystemen \\xfcber die K\\xe4mpfer-Di\\xe4t 4.0 inkl. perfekter K\\xe4mpfer-Snacks bis hin zu den \\u201ehippesten Sport-Apps\\u201c und wie ihr euch statt dessen besser mit \\xfcber Jahrhunderte bew\\xe4hrtem Wissen aus dem Hochleistungssport st\\xe4rker, leaner und fitter durch den Winter trainiert? \\u2026 so liest sich nur eine weitere \\u201ekleine\\u201c Themen\\xfcbersicht. Inkl. XL-Gewinnspiel.'