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b'... und dabei bis zu 7.000 Kalorien via K\\xe4mpfer-Di\\xe4t 3.0/3.1 genie\\xdfen \\u2013 so \\u201eeinfach\\u201c liest sich die Strategie des Ober\\xf6sterreichers mit der er in nur 4 Wochen gut 5 kg K\\xf6rperfett \\u201evernichtete\\u201c. Nach seiner Podcastpremiere auf Podcast 438 (Trainingslager-Special), gibt\\u2019s dieses mal alle Details zur Umsetzung der dort mit Coach J\\xfcrgen besprochenen Pl\\xe4ne und Ideen. Wie ist es m\\xf6glich, in so kurzer Zeit und w\\xf6chentlicher XXL-Loadings effektiver denn je, sogar dem hartn\\xe4ckigen Bauchfett zu Leibe zu r\\xfccken? Warum entschloss sich der Kraftsportler 2012 \\xfcberhaupt dazu, von Maschinentraining im GYM und 6-Mahlzeiten-Pro-Tag zu Hardcore-Training mit Freihanteln, Klettertrainingsstrategien, sowie der K\\xe4mpfer-Di\\xe4t zu wechseln. Wie gelang es ihm, im Anschluss an den Peak, wieder \\u2013 quasi auf ein ultraleanes Fundament \\u2013 gut 5 kg (!) magere Muskelmasse via der K\\xe4mpfer-Di\\xe4t 4.0 aufzupacken? Weshalb nahm er bereits zum dritten mal an J\\xfcrgens K\\xe4mpfer-Di\\xe4t Seminar teil? Alle Antworten inkl. NBP-Gewinnspiel live on tape ... ein MUST HAVE HEARD f\\xfcr jeden echten K\\xe4mpfer!'