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b'Mit Platz sechs im Reck-Finale der Turn-Europameisterschaften 2012 feierte Kunstturnprofi mit Marco Baldauf mit 32 Jahren seinen bislang bedeutendsten internationalen Meilenstein und die zweitbeste rot-wei\\xdf-rote EM-Platzierung der Geschichte. In diesem, nur wenige Wochen sp\\xe4ter aufgezeichneten XL-Podcast erwarten dich gut 50 Minuten Hard-Core-Facts aus erster Hand. Was Baldauf von den \\u201eGymnasts Body\\u201c Trends der Vierfarbpresse h\\xe4lt? Wie er in den letzten Jahren ein beachtliches Ma\\xdf an leaner Muskelmasse aufbaute? Wie sich seine Trainings- und Ern\\xe4hrungsstrategien, um Off-Season so effektiv als m\\xf6glich aufzubauen, in der Wettkampfphase jedoch mit wesentlich geringerem Wettkampfgewicht zu \\u201epeaken\\u201c, gestalten? Was 30 Stunden Kraft- und Turntraining an 6 Wochentagen im Turnsport bedeuten und ob selbst im Urlaub das GYM dabei sein darf? Was es mit seiner international genehmigten K\\xfcrfigur, dem \\u201eBaldauf\\u201c auf sich hat? Unser Tipp: Am besten zuerst seine Power-Quest.cc-Premierensendung 179 (GOLD) anh\\xf6ren und anschlie\\xdfend diese Topsendung bzw. alle Antworten live on tape in vollen Z\\xfcgen genie\\xdfen. Inkl. Tripple-Pack-Gewinnspiel!'