386 (Gold): XXL Peak-Athlet des Jahres 2012 Philipp Rauscher ...

Published: Feb. 16, 2013, 10:30 a.m.

b'... gelang es, wohl als einer der wenigen \\u201estrictly natural\\u201c trainierenden Athleten, einen Vizeweltmeistertitel im Bodybuilding zu erlangen. Doch nach einer \\u201eNachdenk- und Orientierungsphase\\u201c, in der er \\xfcbrigens eher \\xfcber- als untertrainierte, entschloss sich der damals 27-j\\xe4hrige Familienvater, Coach und Autor, im Fr\\xfchjahr 2012 zu neuen Zielen. Im Kampfsport will er nun seinen wohl mehr als w\\xfcrdigen \\u201ePeak-Athlet des Jahres K\\xf6rper\\u201c (1,82 gut 90 kg und ca. 8% K\\xf6rperfettanteil!) auch im Wettkampf unter Beweis stellen. Warum er sich von J\\xfcrgen coachen l\\xe4sst und wie sich sein sehr spezielles K\\xe4mpfer-X-Split-Training gestaltet? Wie die K\\xe4mpfer-Di\\xe4t sein Konzept des intermittent fasting nun zu einem perfekten Peak-Athlet-Ern\\xe4hrungs-Life-Style machte und was \\u201eSport f\\xfcr den Spiegel\\u201c von einer Wettkampfleistung im knallharten Taekwondo unterscheidet? Ein brandhei\\xdfes Podcast-Premiereninterview mit J\\xfcrgen Reis inkl. XXL-Gewinnspiel!'