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b'Neujahrsvors\\xe4tze die halten sollen? Wir empfehlen diese knallharte XXL-Perle sofort zu \\u201egenie\\xdfen\\u201c. Denn verschiedene Wege k\\xf6nnen zum austrainierten < 10%-K\\xf6rper f\\xfchren. Doch mit der K\\xf6nigsdisziplin Marathon sogar zu Testosteron\\xfcbersch\\xfcssen, einem Familien- und Berufsleben, das es in sich hat, und einer generellen \\u201eNO PAIN\\u201c Lebenseinstellung? Ein 55-j\\xe4hriger \\u201eRunning Man\\u201c welcher die 42,195 jedenfalls pro Jahr gut 95 mal \\u201etrainingshalber\\u201c bestreitet spricht klare Worte: Krafttraining und Peak-Ern\\xe4hrung geh\\xf6ren ebenso zu den Themen, wie allerlei Laufsport- und Marathon geschichtlich-/faktisches, sowie ein \\xdcberraschungsgewinnspiel.'