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168: Neues Jahr, neuer Level? Statisches Training ist ein Weg! (26.1.2009)
b'In Teil III der Serie "\\xdcbungen mit dem eigenen K\\xf6rpergewicht" weist Karl Humer in das statische Haltetraining ein. Weshalb selbst Bruce Lee diese Art von Training sch\\xe4tzte und wie man damit seine Rohkraft ordentlich steigern kann, verr\\xe4t der Bodyweight-Experte im Gespr\\xe4ch mit Dominik Feischl. Das Sonderspecial: Eine Moderation von J\\xfcrgen Reis und Dominik Feischl mit hei\\xdfen Facts aus einem heissen Kraftsportmekka: Venice Beach l\\xe4sst gr\\xfc\\xdfen!'