Podcasts Health Por su Salud Episodio 181. Superando el Blue Monday: consejos para levantar el animo

Episodio 181. Superando el Blue Monday: consejos para levantar el animo

Published: Feb. 5, 2024, 5:05 p.m.

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Las deudas acumuladas y el aumento de peso despu\\xe9s de las festividades navide\\xf1as, adem\\xe1s de volver a la rutina laboral, pueden contribuir a que las personas se sientan tristes o deprimidas durante el tercer lunes de enero; a esto le han llamado Blue Monday, o lunes triste.

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Conozca c\\xf3mo combatir el d\\xeda m\\xe1s deprimente del a\\xf1o, seg\\xfan se conoce en muchas partes del mundo, con la ayuda de la Dra. Shirley Z\\xfa\\xf1iga, psic\\xf3loga de nuestro hospital, en este podcast

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