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Recarga energ\\xeda en tu espacio laboral con pausas activas
\\nLas pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar la energ\\xeda, y mejorar el desempe\\xf1o. Esto, mediante t\\xe9cnicas y ejercicios que ayudan a estirar el cuerpo y prevenir el estr\\xe9s.
\\nSi usted es de esas personas que trabajan sentadas frente a una computadora m\\xe1s 8 horas o m\\xe1s, y al final del d\\xeda le duele la espalda, las piernas, etc., este espacio es para usted.
\\nLa Dra. Paula Mora, fisioterapeuta del Hospital Cl\\xednica B\\xedblica, le estar\\xe1 acompa\\xf1ando.
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