Podcasts Government Plus Speciál - Není to sprint, ale maraton. Slevte z nároků a nepřehlcujte se zprávami, radí psycholog do roku 2021

Speciál - Není to sprint, ale maraton. Slevte z nároků a nepřehlcujte se zprávami, radí psycholog do roku 2021

Published: Dec. 31, 2020, 11:32 a.m.

Klinický psycholog Jan Kulhánek do nového roku doporučuje mediální a informační dietu. „Nepřehlcovat se zprávami. Důležité je mít přehled, ale nesledovat to pořád a vybírat si zdroje – pokud možno v tomto směru nevyužívat jako zdroj relevantních informací sociální sítě.“ Rodinám, které v lednu čeká další lockdown, radí ubrat v nárocích a rozložit si síly. „Není to sprint, ale maraton.“