นำหนังสือดีๆมารีวิวให้ฟังครับ การที่คนเราถึงวัยที่สูงอายุขึ้น มักจะมีปัญหาเรื่องโรคภัยต่างๆอยู่เสมอ นักวิทยาศาสตร์มองว่า ความแก่ เป็นโรคชนิดหนึ่ง ซึ่งพยายามจะหายาเพื่อมาจัดการกับเซลล์แก่ เหล่านั้น หนังสือเล่มนี้เป็นเล่มที่รวบรวมงานวิจัยข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสุขภาพที่ดีที่สุดเล่มหนึ่ง ผมนำส่วนหนึ่งมาเล่าต่อให้ฟังลองฟังกันครับ