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S3E2 - Ce mal necessaire
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Dans cet \\xe9pisode, j\'explique comment les moments tr\\xe8s difficiles que j\'ai v\\xe9cus dans ma vie, m\'ont aid\\xe9 \\xe0 renforcer ma force de caract\\xe8re, ma d\\xe9termination et ma motivation \\xe0 devenir une meilleure version de moi-m\\xeame. J\'aborde notamment le sujet de la r\\xe9silience et je m\'appuie sur les 7 techniques d\'apprentissage de la r\\xe9silience propos\\xe9es par la psychologue am\\xe9ricaine Karen Reivich, dont je vous recommande le livre The Resilience Factor. N\'h\\xe9sitez pas \\xe0 partager l\'\\xe9pisode et votre ressenti sur mon site noireetfemme.com, et n\'oubliez pas de vous abonner \\xe0 la newsletter.
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