Podcasts lifestyle MM RADIO LUNCH SHOW Du 24 Mars 2017 avec Arnaud Metlaine (Hopital Hotel-Dieu) & Antoine Ponce (Ormex Confort)

LUNCH SHOW Du 24 Mars 2017 avec Arnaud Metlaine (Hopital Hotel-Dieu) & Antoine Ponce (Ormex Confort)

Published: March 24, 2017, 12:13 p.m.

Conversation sp\xe9ciale troubles du sommeil et surtout conseils, pr\xe9sent\xe9e par Angela Peauty (habill\xe9e par Tsumori Chisato) avec le docteur Arnaud Metlaine, sp\xe9cialiste des troubles du sommeil \xe0 l\u2019h\xf4pital H\xf4tel-Dieu de Paris et Antoine Ponce, CEO d\u2019Ormex Confort, soci\xe9t\xe9 derri\xe8re l\u2019oreiller 100% sur-mesure con\xe7u en France, Ergonox, et pour lequel il a fallu 15 ann\xe9es de recherches et de d\xe9p\xf4ts de brevets.

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Le sport pour une meilleure qualit\xe9 de sommeil ? Le m\xe9decin confirme. \u201cC\u2019est recommand\xe9 et c\u2019est prouv\xe9. Il y a m\xeame des articles r\xe9cents qui montrent que la marche, simplement entre 30 et 60 minutes, am\xe9liore la qualit\xe9 du sommeil de certains insomniaques. Donc effectivement, l\u2019activit\xe9 physique, oui. Apr\xe8s, il ne faut pas la faire le soir avant d\u2019aller se coucher.\u201d

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+ R\xc9SUM\xc9 DES ACTUS DISCUT\xc9ES ET ANALYS\xc9ES DU JOUR
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Vendredi 31 mars, Angela Peauty accueillera Guillaume Villemot du Festival des Conversations et Adrien Sicsic du Comptoir Local.