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b'Staffel 4, Folge 14Starte doch mal kreativ in den Tag!Silvia macht es vor. Seit ihrem Urlaub ist ihre Morgenroutine, morgens beim Kaffee gleich zu malen, etwas in den Hintergrund getreten. Um das wieder zu aktivieren, hat sie sich gedacht: baue ich mir eine Selbstverpflichtung ein, indem ich die "Kaffeemalerei" live veranstalte, und zwar in der Malfreunde-Gruppe auf Facebook.\\n\\nWie ist es mit dir? Hast du Lust dich anzuschlie\\xdfen?\\n\\nDen Tag mit einer kreativen T\\xe4tigkeit zu starten, ist n\\xe4mlich ganz ausgezeichnet geeignet, um Selbstf\\xfcrsorge zu betreiben - das Thema, das auch Antje Gilland diesen Monat in ihrem Aquarell-Mal-Podcast https://www.antjegilland.com/podcast/ bewegt (und wo ich, Andrea, vorletzte Woche Rede und Antwort stehen durfte - an dieser Stelle noch einmal herzlichen Dank!).\\n\\nIn dieser Folge h\\xf6rst du aber noch mehr: wie es in der Kreasph\\xe4re weitergeht (psssst: es warten geniale neue Kurse auf dich. Unbedingt den Newsletter unter https://andrea-gunkler.de/newsletter abonnieren und nichts davon verpassen!), wie genial es ist, ein Sketchbook zu f\\xfchren und immer dabei zu haben, und ... naja, du kennst uns und die H\\xf6lzchen, die uns auf St\\xf6ckchen und sonst noch was f\\xfchren.\\n\\nAlso h\\xf6r gleich rein!!\\n\\nSponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, K\\xfcnstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien St\\xfccken und aus voller \\xdcberzeugung. Dieses Mal war das\\n\\nder Domestik-Kurs von Felix Scheinberger "Aquarellsketching" https://www.domestika.org/de/courses/1879-aquarellsketching-druck-deine-ideen-aus/course\\n\\ndas Video von Danny Gregory "The sketchbook that healed me" https://youtu.be/K1Mf2XQhbog\\n\\nUngesponserter Podcast hin oder her: Wenn du Vertreter:in einer Firma bist, die K\\xfcnstlerbedarf herstellt oder vertreibt oder dich sonstwie mit unserem Podcast verbunden f\\xfchlst und uns gern bei unserer Arbeit unter die Arme greifen m\\xf6chtest:\\xa0wir sind f\\xfcr Sponsoring-Angebote offen!\\n\\nMagst du, was du hier h\\xf6rst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du\\xa0Mitglied auf unserer Steady-Seite\\xa0wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 \\u20ac im Monat, jederzeit k\\xfcndbar) unterst\\xfctzt uns in unserem Einsatz f\\xfcr die Kreativit\\xe4t \\u2013 auch f\\xfcr deine!\\xa0https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about\\n\\nTritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken m\\xf6chtest, eine Frage hast oder ein Thema, \\xfcber das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns \\xfcber deine R\\xfcckmeldung. Du erreichst uns \\xfcber\\xa0\\n\\nunsere Homepage unter\\xa0https://malfreunde-fm.de\\n\\nunsere Facebook-Seite unter\\xa0https://www.facebook.com/malfreundefm\\xa0oder\\n\\nunseren Instagram-Account unter\\xa0https://www.instagram.com/malfreundefm\\n\\nVielen Dank f\\xfcrs Zuh\\xf6ren! Wir, Silvia und ich, w\\xfcnschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch n\\xe4chste Woche wieder ein, wenn es hei\\xdft \\u201eHier ist Malfreunde FM, dein Podcast f\\xfcr Kreativit\\xe4t und Lebensfreude\\u201c.'