BROADCASTS.com

b'

\\xc5ndedr\\xe6tstr\\xe6ning handler om at v\\xe6re n\\xe6rv\\xe6rende i processen mod m\\xe5let, siger performance-coach og \\xe5ndedr\\xe6tsekspert Aske Rask. Aske har udviklet en metode til at omprogrammere nervesystemet ved at stresse kroppen og at l\\xe6re den at v\\xe6re i ro under presset.
Det er en informativ episode, der bliver lettere afbrudt af mit eget pres, fordi jeg lige inden interviewet fik mine to b\\xf8rn afleveret hos mig. Det er ogs\\xe5 en sjov episode, fordi jeg er vant til at prise den ubetingede k\\xe6rlighed; der hvor vi finder ind til kernen af os selv; der hvor vi er v\\xe6rdige ved vore blotte eksistens, mens Aske Rask taler om at livet handler om at pr\\xe6stere. Man s\\xe6tter dog selv sine m\\xe5l, og man l\\xe6rer at respektere sine egne gr\\xe6nser, n\\xe5r man f\\xe5r kontrol over hele nervesystemet. Han l\\xe6rer alts\\xe5 mennesker at lede deres liv gennem \\xe5ndedr\\xe6ttet. Aske Rask er fantastisk til at formidle sit budskab, meget rummelig n\\xe5r jeg bliver afbrudt og h\\xf8rer halvt efter, og han har stor succes med sin kur mod stress.
Du kan l\\xe6se mere om ham her: nsptraening.dk og m\\xf8de ham lokalt i \\xc5rhus.

Tak fordi du lytter med, deler og hj\\xe6lper mig med at sprede lyden af det bedre liv.