BROADCASTS.com

b'

ET AFSNIT FOR OG FRA KVINDER.

Svinger du hum\\xf8rm\\xe6ssigt? Har du dage med fuld energi og dage med tung krop? Det lyder da meget rigtigt lige umiddelbart - men i den her episode bliver vi informerede om, hvad der reelt foreg\\xe5r- og hvordan vi bedst bruger os selv i forskellige faser af m\\xe5neden.

M\\xe5ne - m\\xe5ned.

Siv Gry Gramstrup er sygeplejerske, sundhedshedsplejerske og nu selvst\\xe6ndig med fokus p\\xe5 cyklus-bevidsthed. Dette perspektiv minder os om, at vi er n\\xf8dt til at tillade og indrette forskellige dage, som cykliske v\\xe6sener.

Det er faktisk ret stort - som Siv skriver:

"Ved at l\\xe6re om din cyklus og det den fort\\xe6ller dig, vil du opleve et liv med mere gl\\xe6de, nydelse og at turde og kunne v\\xe6re hele DIG."

Sivs budskab er ogs\\xe5 et opg\\xf8r med en mandsdomineret arbejdskultur, hvor der hver dag forventes det samme af en person.

Vi taler om:

- F\\xf8lelsessving

- Behovet for indadvendthed og gr\\xe6nses\\xe6tning

- Indre s\\xe6soner

- Balance mellem st\\xe6rkt drive og hvile

- Kvindens bl\\xf8dning

- Brug af p-piller, spiral, andre hormon pr\\xe6parater

- Kvindens menopause\\xa0

- Tamponreklamer\\xa0

- Gaven i at f\\xf8lge det, man hormonelt er sat op til

Lyt med, da ogs\\xe5 til teaseren lige her:

https://www.youtube.com/watch?v=Ko0QG-JgcSo

Lyt endelig med - du vil blive overrasket over hvor interessant det er - i hvert fald hvis du, ligesom jeg, normalt har mere gang i livets store sp\\xf8rgsm\\xe5l, fremfor det der foreg\\xe5r lige under navlen... og som farver selve udsynet.

LINKS:

SIV:

https://www.instagram.com/sivgry/?hl=en

www.sivgry.dk

Mannah:

www.mannahguldager.com

\\xa0

PS sidste gang vi gennemgik cyklussen for knap to \\xe5r siden var det sammen med Thilde Vesterby - Den finder du her:

\\xa0

https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/132-frugtbar-thilde-vesterby-fertilitet-ufrivilligt-barnls-mental-frstehjlp-der-bevarer-din-forstand

PPS Siv anbefaler appen FLO eller CLUE eller Period tracker