BROADCASTS.com

b'

Presset p\\xe5 tid? P\\xe5 overskud? P\\xe5 ikke at f\\xf8le du kommer nogen vegne, selvom du l\\xf8ber? M\\xe5ske f\\xf8ler du dig i kategorien for "insecure over-acheivers"?

- Eller m\\xe5ske har du f\\xe5et smag for en roligere tilv\\xe6relse, hvis du har v\\xe6ret i karant\\xe6ne...?

Dette afsnit handler netop om det der sker, n\\xe5r vi er stille - og hvordan vi kan undg\\xe5 konsekvenserne af, at v\\xe6re for meget i "g\\xf8ren".\\xa0

Du m\\xf8der TO forfattere og EN stress-behandler\\xa0 - alle FIRE er vi yogal\\xe6rere.*

For denne samtale betyder det, at vi kommer godt ind i emnet og smager p\\xe5 det fra forskellige vinkler.

Den samfundskritiske hvor mindfulness er blevet brugt instrumentelt - den personlige hvor pausen ikke kan leves uden - den tragiske hvor pr\\xe6stationspres har f\\xf8rt til stress - den professionelle der \\xe5bner for forskellige veje til healing og ikke mindst forebyggelse - F\\xd8R sammen-bidningen f\\xe5r for store kropslige konsekvenser.\\xa0

Linda Clod Pr\\xe6stholm er stressbehandler, har en podcast "samtaler om stress", er sygeplejerske, coach, uddannet Somatic Experiencing (SE) Practitioner (SEP) som er en 3-\\xe5rig traumeterapeutisk uddannelse. (Hvilket stemmer s\\xe5 fint med hendes sol i tyren i 9.hus (i hendes horoskop) - at v\\xe6re filosof p\\xe5 en kropsorienteret m\\xe5de).

Du finder mere om hende lige her

https://www.lindaclodpraestholm.com/

Kirstine Stenvad og Malika Baladi har skrevet bogen "Lev Restorativt" om filosofien bag en blid yogaform med puder til alt, ogs\\xe5 \\xf8jnene. Malika og Kirstine afholder en uddannelse i restorativ yoga, hvor n\\xe6ste hold starter i september 2020.

I denne samtale vil du h\\xf8re deres filosofi om de 8 sanser, om hvordan man guides til at m\\xe6rke sin egen sandhed p\\xe5 deres klasser, og om hvordan der er behov for balance mellem det parasympatiske og sympatiske nervesystem.

L\\xe6s mere om den her:\\xa0

https://restorativlivsstil.dk/

Jeg gl\\xe6der mig til at h\\xf8re hvad du fik med dig

\\xa0

-LIGE EN NOTE til det jeg n\\xe6vner i outroen:

M\\xe5neknuderne har v\\xe6ret i stenbuk-krebs siden 6 november 2018 og SKIFTER tegn 5. maj 2020 - til tvilling skytte - de skifter tegn hver 18.m\\xe5ned. Det store i 2020 har alts\\xe5 mere v\\xe6ret planeternes interaktion med m\\xe5neknuderne.\\xa0

\\xa0

*(Jeg plejer at sige, at n\\xe5r man har investeret i at tage en yogal\\xe6rer uddannelse, er det sj\\xe6ldent fordi man altid har levet det fede liv og bare gerne ville l\\xe6re at guide andre ind i nogle yoga-positioner - snare oplever jeg at yogal\\xe6rere har s\\xe6rligt behov for en modv\\xe6gt til myldrende tanker. FYI.)

\\xa0

K\\xe6rligst Mannah

- som du sa-f\\xf8lig finder her: https://www.mannahguldager.com/