BROADCASTS.com

b'

\\xa0"Glem HUSK! Jeg fik ogs\\xe5 at vide hos l\\xe6gen, da jeg var 15, at jeg skulle tage HUSK- pulver, men jeg fik forstoppelse af det. N\\xe5r man har irritabel tarm, som jeg havde, har man vekselmave og f\\xe5r man loppefr\\xf8skaller der suger v\\xe6ske til sig, vil det give konstant forstoppelse!"\\xa0

S\\xe5dan siger kostvejleder, Lene Hansson, der ogs\\xe5 var med i podcastens fjerde episode! Her er hun sammen med personlig tr\\xe6ner, kostvejleder og Lenes medforfatter til bogen "Elsk din tarm", Christine Erritz\\xf8e.

Lene og Christine arbejder begge med FODMAP di\\xe6ten, kostkombinering og metasundhed*. I denne episode f\\xe5r vi en tour\\xa0 igennem ford\\xf8jelsessystemet og ogs\\xe5 ind bag f\\xf8lelserne, der er medskabere af ford\\xf8jelsesproblemer. De konflikter vi mennesker har, kan koges ned til tre\\xa0 - territorielle, parring og identitets-konflikt. De er alle essentielle for vores overlevelse, og n\\xf8glen ligger i at finde ud af, hvilken konflikt vores ford\\xf8jelsesproblemer bunder i.

Det er et infomativt afsnit med masser af indsigter, b\\xe5de fysiologiske og psykologiske, for tarmen er i h\\xf8j grad p\\xe5virket af vores f\\xf8lelsesm\\xe6ssige tilstand. Derfor er det s\\xe5 fint at Christine og Lene siger ELSK din tarm - som i at k\\xe6rligheden, ogs\\xe5 her, er vejen til balance.

LYT med og opdag nye dimensioner af de samme gamle tarme:-)

Link til Christine Erritz\\xf8e:\\xa0http://sundogaktiv.com/kontakt/

Link til Lene Hansson:\\xa0https://lenehansson.dk/

Indtil vi h\\xf8res ved igen, gent\\xe6nk alt, m\\xe5ske is\\xe6r ..om du f\\xe5r nok vand at drikke. Jeg har h\\xf8rt i denne episode, at det er et godt sted at starte.\\xa0

Tjek altid gerne\\xa0https://mannahguldager.com/\\xa0og kom med i noget af det sjov, jeg finder p\\xe5.\\xa0

- Mannah

* Hvis du missede afsnittet om Metasundhed, s\\xe5 find det via dette link:\\xa0http://lydenafetbedreliv.libsyn.com/113-metasundhed-helbred-de-flelsesmssige-rsager-bag-dine-fysiske-symptomer-nadia-zarling-lyden-af-et-bedre-liv