BROADCASTS.com

26 ส.ค. 65 - รู้อะไรไม่สู้รู้ทุกข์ : ถ้าเราหมั่นมองตน มีสติ และรู้จักใคร่ครวญ ในที่สุดเราก็จะพบว่าเหตุแห่งทุกข์อยู่ที่ใจเรา แต่จะเห็นอย่างนั้นได้ ต้องเริ่มต้นจากการที่เราฉลาดและไวในการรู้ทุกข์ เดี๋ยวนี้ผู้คนไม่ค่อยรู้ทันความทุกข์เมื่อมันเกิดขึ้นเท่าไหร่ อย่าว่าแต่ทุกข์ใจเลย ทุกข์กายก็ยังไม่รู้ ปล่อยให้มันลุกลามแล้วถึงค่อยรู้ตัว อย่างที่พูดไปตอนต้น ต้องหมั่นมีสติ ต้องหมั่นมองตนอยู่เสมอ หรือหมั่นมีความรู้สึกตัว ถ้าเราทำอะไรเช่นเวลาทำงาน เรามีสติ มีความรู้สึกตัว เวลานั่งหน้าคอมนานๆ เราก็จะรู้เลยว่ามันมีเริ่มมีอาการปวด มีอาการตึงที่คอแล้ว เราจะรู้เร็ว เราจะรู้ไว   แต่ถ้าเราไม่มีสติ ไม่มีความรู้สึกตัว มันก็จะปล่อยให้ความทุกข์ทางกายลุกลามไปเรื่อยๆ จนบางทีเดี้ยงไปเลย นี่ขนาดทุกข์กายซึ่งเห็นชัดกว่า ยังไม่รู้เลย แล้วนับประสาอะไรกับทุกข์ใจ แล้วยิ่งเหตุแห่งทุกข์ด้วยแล้ว ยิ่งมองไม่เห็น ยิ่งพาเราเข้ารกเข้าพงไปเลย