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Je m’excuse pour les bruits de « frottement » en début d’épisode. Cela provenait sûrement d’un vêtement que je portais.

Dans cet épisode, je me penche sur l’émotion de solitude (que beaucoup ressente plus particulièrement ces derniers temps). Je me penche également sur les perceptions et plus précisément sur ; comment changer nos perceptions lorsqu’on a du mal à vivre avec nos émotions.

Problèmes —> émotions —> perceptions.

Le fait d’avoir des « problèmes » est surtout provoqué par l’émotion que l’on ressentira face à une situation. La vision qu’on a de cette situation provient de notre perception.

Pour faire court, pour ne plus avoir de problèmes, il faut changer notre perception de la situation dans laquelle on est.