#71 מדיטציה מונחית בשכיבה בחוץ. הרפייה, פתיחות ונינוחות. ריטריט קיץ אוגוסט 2020

Published: Aug. 20, 2020, 6:23 a.m.

תרגול של מדיטציה בשכיבה הוא תרגול קלאסי במסורת הבודהיסטית. תנוחת השכיבה מזכירה לנו את היכולת להרפות, לשחרר, להניח ולנוח ומאפשרת לנו לפגוש את עצמנו ואת העולם בתודעה פתוחה.