BROADCASTS.com

b'

Flest f\\xe6\\xf0umst vi\\xf0 heilsuhraust en um lei\\xf0 og vi\\xf0 eigum samskipti vi\\xf0 ver\\xf6ldina, anna\\xf0 f\\xf3lk og n\\xfdjar a\\xf0st\\xe6\\xf0ur, leggst \\xe1kve\\xf0inn hj\\xfapur ofan \\xe1 heilsu okkar. Stundum er \\xfea\\xf0 \\xf3tti. Stundum eru \\xfea\\xf0 \\xe1 \\xe1hyggjur og stundum er \\xfea\\xf0 l\\xf6ngunin eftir sta\\xf0festingu \\xe1 \\xfev\\xed a\\xf0 vi\\xf0 s\\xe9um n\\xf3gu g\\xf3\\xf0 e\\xf0a sam\\xfeykki annarra. Stundum leggjast \\xe1 okkur hj\\xfapar eftir \\xe1f\\xf6ll e\\xf0a fr\\xe1 umhverfinu. En burts\\xe9\\xf0 fr\\xe1 \\xfev\\xed hva\\xf0an \\xfeeir koma er heilsuhreysti \\xfeitt n\\xe1tt\\xfarulega \\xe1stand og \\xfea\\xf0 eina sem vi\\xf0 \\xfeurfum a\\xf0 gera er a\\xf0 koma \\xfe\\xe9r aftur \\xfeanga\\xf0.

Ef \\xfea\\xf0 \\xfeyrmir yfir \\xfeig, \\xfe\\xfa ert gr\\xf6m, \\xf3ttaslegin e\\xf0a finnst \\xfe\\xfa l\\xedtils vir\\xf0i kann a\\xf0 vera a\\xf0 \\xfe\\xfa s\\xe9rt a\\xf0 vanr\\xe6kja mikilv\\xe6ga heilsust\\xf3lpa. St\\xf3lpa sem er ekki krefjandi a\\xf0 sinna en \\xfe\\xfa hefur bara ekki gert \\xfea\\xf0.
\\xdear til n\\xfa.

\\xdeessir heilsust\\xf3lpar eru:

Tilfinningaleg heilsa

Fj\\xe1rhagsleg heilsa

F\\xe9lagsleg heilsa

Andleg heilsa

N\\xe6ringarleg heilsa

L\\xedkamleg heilsa

Breyttu l\\xedfi \\xfe\\xednu \\xe1 einni viku me\\xf0 \\xfev\\xed a\\xf0 skr\\xe1 \\xfeig \\xe1 Heilsuviku* sem fer fram dagana 12. -17. september nk. \\xdear mun \\xe9g kenna \\xfe\\xe9r litlu atri\\xf0in sem \\xfe\\xfa getur alltaf gripi\\xf0 \\xed til a\\xf0 l\\xe1ta \\xfe\\xe9r l\\xed\\xf0a betur.

Og \\xfeegar \\xfe\\xfa skr\\xe1ir \\xfeig f\\xe6r\\xf0u heilsusamlegar uppskriftir og matarplan sem sty\\xf0ur vi\\xf0 heilsu \\xfe\\xedna \\xe1 me\\xf0an \\xfe\\xfa fer\\xf0 \\xed gegnum \\xe1 Heilsuviku*.
\\xde\\xfa getur svo n\\xfdtt \\xfe\\xe9r \\xfea\\xf0 aftur og aftur.

Heilsuvika: Ger\\xf0u betur. Lif\\xf0u betur.

*HEILSUVIKA er innifalin \\xed a\\xf0ild a\\xf0 pr\\xf3gramminu L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9.\\xa0Ver\\xf0m\\xe6ti 39.900.

H\\xe6gt ver\\xf0ur a\\xf0 kaupa Heilsuviku innan skamms sem s\\xe9r n\\xe1mskei\\xf0.