Podcasts Health Lífið með Lindu Pé 97. Frelsi i skipulaginu

97. Frelsi i skipulaginu

Published: Sept. 5, 2022, 8 a.m.

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Flestir vita a\\xf0 \\xfea\\xf0 v\\xe6ri gott a\\xf0 plana hlutina betur, a\\xf0 vera skipulaga\\xf0ri en gera \\xfea\\xf0 samt ekki. \\xdeetta er svipa\\xf0 og me\\xf0 l\\xedkamsr\\xe6kt. \\xdea\\xf0 vita flestir a\\xf0 \\xfea\\xf0 v\\xe6ri gott fyrir \\xfe\\xe1 a\\xf0 stunda l\\xedkamsr\\xe6kt en gera \\xfea\\xf0 samt ekki. \\xc9g tr\\xfai \\xfev\\xed a\\xf0 vi\\xf0 f\\xe1um a\\xf0 hanna l\\xedfi\\xf0 okkar. A\\xf0 vi\\xf0 f\\xe1um a\\xf0 taka \\xe1kvar\\xf0anir sem lei\\xf0a okkur \\xfeanga\\xf0 sem vi\\xf0 viljum fara. Til \\xfeess a\\xf0 gera \\xfea\\xf0 \\xfeurfum vi\\xf0 a\\xf0 tileinka okkur a\\xf0 gera pl\\xf6n sem byggja \\xe1 \\xfev\\xed sem vi\\xf0 viljum a\\xf0 gerist \\xed l\\xedfinu.

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Mig langar a\\xf0 tala um kraftinn sem fylgir \\xfev\\xed a\\xf0 plana fram \\xed t\\xedmann og \\xe9g vonast til \\xfeess a\\xf0 \\xfe\\xfa huglei\\xf0ir a\\xf0 byrja a\\xf0 tileinka \\xfe\\xe9r \\xfea\\xf0 eftir a\\xf0 hafa hlusta\\xf0 \\xe1 \\xfeennan \\xfe\\xe1tt.\\xa0

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Hvernig myndi \\xfe\\xe9r l\\xed\\xf0a\\xa0 ef sj\\xe1lfsmynd \\xfe\\xedn v\\xe6ri sterk, aukak\\xedl\\xf3in v\\xe6ru horfin og \\xfe\\xfa v\\xe6rir a\\xf0 lifa draumal\\xedfinu \\xfe\\xednu? Smelltu h\\xe9r.

N\\xc1NARI UPPL\\xddSINGAR:

  • Magas\\xedni\\xf0 L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9
    \\xd3keypis \\xe1skrift! \\xcd vikulega rafr\\xe6na magas\\xedninu m\\xednu \\xe6tla \\xe9g a\\xf0 fjalla um hvernig \\xde\\xda getur lifa\\xf0 draumal\\xedfinu \\xfe\\xednu.
    Efnist\\xf6k ver\\xf0a me\\xf0al annars; L\\xedfsst\\xedll, heilsa, uppskriftir, fegur\\xf0, fer\\xf0al\\xf6g, st\\xedll, vi\\xf0t\\xf6l og svo au\\xf0vita\\xf0 inns\\xfdn inn \\xed l\\xedfi\\xf0 mitt. \\xdeetta vefrit ver\\xf0ur hvatning til \\xfeeirra sem \\xfea\\xf0 lesa til a\\xf0 b\\xe6ta eigin l\\xedfst\\xedl og gera \\xfe\\xe6r breytingar sem \\xfearf til a\\xf0 lifa draumal\\xedfinu. Magas\\xedni\\xf0 L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9 \\xe1 netfangi\\xf0 \\xfeitt, alla sunnudaga.
    Smelltu h\\xe9r til a\\xf0 skr\\xe1 \\xfeig \\xed \\xf3keypis \\xe1skrift.
  • 28 daga Heilsua\\xe1skorun
    Ertu komin/n me\\xf0 n\\xf3g af sykri og unninni f\\xe6r\\xf0u? \\xde\\xe1 skaltu hreinsa til \\xed matar\\xe6\\xf0inu me\\xf0 28 daga Heilsu\\xe1skorun. \\xdeeta er einfalt: \\xde\\xfa skiptir \\xfat einni m\\xe1lt\\xed\\xf0 fyrir einn heilsudrykk. St\\xfatfullt efni af r\\xe1\\xf0um og uppskriftum af allskyns sa\\xf0s\\xf6mum \\xfeeytingum sem b\\xe6ta heilsuna. Einfalt, brag\\xf0gott og virkar!\\xa0
  • 7 daga \\xe1\\xe6tlun a\\xf0 vell\\xed\\xf0an
    F\\xe1\\xf0u aukna vell\\xed\\xf0an \\xed \\xfeitt daglega l\\xedf, meiri l\\xedfsg\\xe6\\xf0i og heilsan b\\xe6tist. Dagleg \\xe1\\xe6tlun, uppskriftir a\\xf0 matar\\xe6\\xf0i \\xed 7 daga, r\\xe1\\xf0 o.mfl.
  • Heimas\\xed\\xf0a Lindu\\xa0
    Sko\\xf0a\\xf0u allt sem er \\xed bo\\xf0i og skr\\xe1\\xf0u \\xfeig \\xe1 \\xf3keypis p\\xf3stlista.
  • LMLP\\xa0
    H\\xe9r f\\xe6r\\xf0u Lindu sem l\\xedfs\\xfej\\xe1lfa \\xfeinn. Vikulegir fundir, \\xfe\\xfa losar \\xfeig vi\\xf0 aukak\\xedl\\xf3in, byggir upp sj\\xe1lfsmyndina, f\\xe6r\\xf0 auki\\xf0 sj\\xe1lfstraust og tr\\xfa \\xe1 \\xfeig sj\\xe1lfa-og \\xfe\\xfa fer\\xf0 a\\xf0 lifa draumal\\xedfin \\xfe\\xednu. Skr\\xe1\\xf0u \\xfeig \\xed pr\\xf3grammi\\xf0 L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9.
  • HBOM (H\\xe6ttu a\\xf0 bor\\xf0a of miki\\xf0).
    Hvernig myndi \\xfe\\xe9r l\\xed\\xf0a ef \\xfe\\xfa grenntist um 5, 10 e\\xf0a 20 k\\xedl\\xf3?\\xa04 vikna vefn\\xe1mskei\\xf0, \\xfe\\xfa l\\xe6rir n\\xfdja a\\xf0fer\\xf0 til \\xfeess a\\xf0 h\\xe6tta a\\xf0 bor\\xf0a of miki\\xf0.
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