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Vi\\xf0 h\\xf6ldum \\xe1fram a\\xf0 r\\xe6\\xf0a velgengni og n\\xfa me\\xf0 \\xe1herslu \\xe1 vini og velgengni.\\xa0

Hefur\\xf0u p\\xe6lt \\xed \\xfev\\xed hvort a\\xf0 \\xfeinn n\\xe1nasti vinah\\xf3pur gle\\xf0jist me\\xf0 \\xfe\\xe9r \\xfeegar \\xfe\\xe9r vegnar vel? E\\xf0a reyna \\xfeeir a\\xf0 draga \\xfar \\xfe\\xe9r? \\xc9g hef pers\\xf3nulega upplifa\\xf0 a\\xf0 vinkona r\\xe9\\xf0i ekki vi\\xf0 \\xfeegar m\\xe9r f\\xf3r a\\xf0 vegna vel aftur.

\\xcd sta\\xf0 \\xfeess a\\xf0 upplifa \\xf6fund \\xfeegar \\xf6\\xf0rum gengur betur en \\xfe\\xe9r, hva\\xf0 me\\xf0 a\\xf0 sn\\xfaa \\xfev\\xed vi\\xf0 og sko\\xf0a hva\\xf0 \\xfea\\xf0 s\\xe9 sem \\xfeig langar \\xed sem vi\\xf0komandi hefur? Af \\xfev\\xed \\xfeegar vi\\xf0 \\xf6fundum a\\xf0ra er \\xfea\\xf0 af \\xfev\\xed okkur langar \\xed eitthva\\xf0 sem \\xfeeir hafa. En \\xed sta\\xf0 \\xfeess a\\xf0 fara \\xed baktal og ni\\xf0urrif, hvernig v\\xe6ri heldur a\\xf0 n\\xfdta tilfinninguna \\xf6fund sem \\xe1ttavita a\\xf0 \\xfev\\xed sem \\xfeig langar \\xed og \\xfe\\xe1 velgengni sem \\xfe\\xfa \\xfer\\xe1ir? Og leita heldur r\\xe1\\xf0a hj\\xe1 vi\\xf0komandi \\xed sta\\xf0 \\xfeess a\\xf0 fara \\xed \\xf6fund og baktal.

Tala\\xf0 er um a\\xf0 vi\\xf0 ver\\xf0um samtalan af \\xfeeim fimm sem vi\\xf0 erum \\xed mestu samskiptum vi\\xf0. \\xdeess vegna skiptir svo miklu m\\xe1li a\\xf0 velja vini s\\xedna og \\xfe\\xe1 sem ma\\xf0ur umgengst, af kostg\\xe6fni.

\\xc9g kaus a\\xf0 tr\\xfaa \\xfev\\xed fyrir l\\xf6ngu s\\xed\\xf0an a\\xf0 \\u201ekonur eru konum bestar\\u201c og \\xfea\\xf0 er hugsun sem \\xe9g hef tr\\xfaa\\xf0 \\xed gegnum l\\xedfi\\xf0. M\\xe9r finnst virkilega gaman a\\xf0 fylgjast me\\xf0 konum sem vegnar vel, \\xe9g l\\xe6t \\xfea\\xf0 ekki \\xfe\\xfd\\xf0a a\\xf0 \\xfe\\xe1 geti m\\xe9r ekki vegna\\xf0 vel. \\xdevert \\xe1 m\\xf3ti \\xfe\\xe1 fyllist \\xe9g eldm\\xf3\\xf0i a\\xf0 fylgjast me\\xf0 konum sem eru a\\xf0 gera fr\\xe1b\\xe6ra hluti. \\xdea\\xf0 er til n\\xf3g handa \\xf6llum og \\xe9g vil l\\xe6ra af \\xfeeim konum sem vegnar betur en m\\xe9r sj\\xe1lfri. Vi\\xf0 D\\xf6gg l\\xedfs\\xfej\\xe1lfi \\xed LMLP r\\xe6\\xf0um \\xfeetta spennandi efni \\xed \\xfeessum \\xfe\\xe6tti.

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• 28 daga Heilsua\\xe1skorun
  Ertu komin/n me\\xf0 n\\xf3g af sykri og unninni f\\xe6r\\xf0u? \\xde\\xe1 skaltu hreinsa til \\xed matar\\xe6\\xf0inu me\\xf0 28 daga Heilsu\\xe1skorun. \\xdeeta er einfalt: \\xde\\xfa skiptir \\xfat einni m\\xe1lt\\xed\\xf0 fyrir einn heilsudrykk. St\\xfatfullt efni af r\\xe1\\xf0um og uppskriftum af allskyns sa\\xf0s\\xf6mum \\xfeeytingum sem b\\xe6ta heilsuna. Einfalt, brag\\xf0gott og virkar!\\xa0
  
• 7 daga \\xe1\\xe6tlun a\\xf0 vell\\xed\\xf0an
  F\\xe1\\xf0u aukna vell\\xed\\xf0an \\xed \\xfeitt daglega l\\xedf, meiri l\\xedfsg\\xe6\\xf0i og heilsan b\\xe6tist. Dagleg \\xe1\\xe6tlun, uppskriftir a\\xf0 matar\\xe6\\xf0i \\xed 7 daga, r\\xe1\\xf0 o.mfl.
  
• Heimas\\xed\\xf0a Lindu\\xa0
  Sko\\xf0a\\xf0u allt sem er \\xed bo\\xf0i og skr\\xe1\\xf0u \\xfeig \\xe1 \\xf3keypis p\\xf3stlista.
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  H\\xe9r f\\xe6r\\xf0u Lindu sem l\\xedfs\\xfej\\xe1lfa \\xfeinn. Vikulegir fundir, \\xfe\\xfa losar \\xfeig vi\\xf0 aukak\\xedl\\xf3in, byggir upp sj\\xe1lfsmyndina, f\\xe6r\\xf0 auki\\xf0 sj\\xe1lfstraust og tr\\xfa \\xe1 \\xfeig sj\\xe1lfa-og \\xfe\\xfa fer\\xf0 a\\xf0 lifa draumal\\xedfin \\xfe\\xednu. Skr\\xe1\\xf0u \\xfeig \\xed pr\\xf3grammi\\xf0 L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9.