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\\xdea\\xf0 er vi\\xf0 h\\xe6fi a\\xf0 tala um sykur eftir sykur\\xe1t heillar \\xfej\\xf3\\xf0ar um p\\xe1skana en sykur er eitt af a\\xf0gengilegustu og m\\xf6gulega ska\\xf0legustu matv\\xe6lum sem til eru og hann leynist v\\xed\\xf0a.\\xa0Mikil sykurneysla getur auki\\xf0 h\\xe6ttuna \\xe1 \\xfdmsum sj\\xfakd\\xf3mum og haft neikv\\xe6\\xf0 \\xe1hrif \\xe1 margt fleira sem \\xfe\\xfa l\\xe6rir um \\xed \\xfeessum \\xfe\\xe6tti. \\xde\\xfa f\\xe6r\\xf0 ennfremur 5 r\\xe1\\xf0 til \\xfeess a\\xf0 minnka sykur\\xe1t. \\xde\\xe1ttur st\\xfatfullur af r\\xe1\\xf0um svo \\xfe\\xfa getir minnka\\xf0 sykur\\xe1t.

• 28 daga Heilsua\\xe1skorun
  Ertu komin/n me\\xf0 n\\xf3g af sykri og unninni f\\xe6r\\xf0u? \\xde\\xe1 skaltu hreinsa til \\xed matar\\xe6\\xf0inu me\\xf0 28 daga Heilsu\\xe1skorun. \\xdeeta er einfalt: \\xde\\xfa skiptir \\xfat einni m\\xe1lt\\xed\\xf0 fyrir einn heilsudrykk. St\\xfatfullt efni af r\\xe1\\xf0um og uppskriftum af allskyns sa\\xf0s\\xf6mum \\xfeeytingum sem b\\xe6ta heilsuna. Einfalt, brag\\xf0gott og virkar!\\xa0
  
• 7 daga \\xe1\\xe6tlun a\\xf0 vell\\xed\\xf0an
  F\\xe1\\xf0u aukna vell\\xed\\xf0an \\xed \\xfeitt daglega l\\xedf, meiri l\\xedfsg\\xe6\\xf0i og heilsan b\\xe6tist. Dagleg \\xe1\\xe6tlun, uppskriftir a\\xf0 matar\\xe6\\xf0i \\xed 7 daga, r\\xe1\\xf0 o.mfl.
  
• Einkn\\xe1mskei\\xf0: \\u201eNi\\xf0ur um 4 kg. \\xed mai"
  

  L\\xedfs\\xfej\\xe1lfun + matar\\xe6\\xf0i. \\xde\\xfa munt fara ni\\xf0ur um 4 kg. Linda ver\\xf0ur einka-l\\xedfs\\xfej\\xe1lfinn \\xfeinn og \\xfe\\xfa l\\xe6rir n\\xfdja a\\xf0fer\\xf0 til a\\xf0 losa \\xfeig vi\\xf0 aukak\\xedl\\xf3in, til langframa. L\\xe1ttu \\xfeig hlakka til a\\xf0 vera 4 kg. l\\xe9ttari \\xed lok mai! EInkat\\xedmar me\\xf0 Lindu og eftirfylgni allan m\\xe1nu\\xf0inn. Vertu sn\\xf6gg a\\xf0 panta \\xfev\\xed a\\xf0eins \\xf6rf\\xe1ar komast a\\xf0 \\xe1 einkan\\xe1mskei\\xf0. Smelltu h\\xe9r

  
  
• Heimas\\xed\\xf0a Lindu\\xa0
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