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Dagn\\xfd \\xde\\xf3ra, \\xde\\xf3ra Ingibj\\xf6rg og \\xde\\xf3rd\\xeds J\\xf3na eru h\\xe9r m\\xe6ttar \\xed spjall vi\\xf0 Lindu. \\xde\\xe6r deila me\\xf0 \\xfe\\xe9r hvernig \\xfe\\xe6r hafa n\\xe1\\xf0 \\xe1rangri og forsendur \\xfeess a\\xf0 \\xfe\\xe6r skr\\xe1\\xf0u sig upphaflega \\xed LMLP pr\\xf3grammi\\xf0. \\xdeessar fr\\xe1b\\xe6ru konur segja h\\xe9r fr\\xe1 reynslu sinni \\xe1 einl\\xe6gan h\\xe1tt.

\\u201e\\xc9g var komin \\xed algj\\xf6rt \\xferot me\\xf0 sj\\xe1lfa mig, andlega og l\\xedkamlega, \\xe9g var alltof \\xfeung og or\\xf0in nokku\\xf0 vonlaus. \\xc9g var a\\xf0 leita a\\xf0 einhverju til \\xfeess a\\xf0 finna sj\\xe1lfa mig og betri l\\xed\\xf0an. S\\xed\\xf0an \\xfe\\xe1 eru 17 kg farin og \\xfea\\xf0 sem er svo fr\\xe1b\\xe6rt er a\\xf0 \\xe9g er ekki \\xe1 neinum k\\xfar, heldur er \\xfeetta breyttur l\\xedfsst\\xedll.\\u201d - Dagn\\xfd \\xde\\xf3ra

\\u201e\\xc9g hef veri\\xf0 a\\xf0 vinna \\xed \\xfev\\xed a\\xf0 fort\\xed\\xf0in s\\xe9 ekki a\\xf0 stj\\xf3rna n\\xfat\\xed\\xf0inni og framt\\xed\\xf0inni. \\xdea\\xf0 voru hlutir \\xed minni fort\\xed\\xf0 sem \\xe9g \\xfeurfti a\\xf0 s\\xe6ttast vi\\xf0 og \\xfea\\xf0 hefur gert mj\\xf6g miki\\xf0 fyrir mig me\\xf0 sj\\xe1lfsvinnu minni \\xed LMLP\\u201d.\\xa0- \\xde\\xf3ra Ingibj\\xf6rg

\\u201e\\xc9g var \\xed stanslausu ni\\xf0urrifi og vonleysi, \\xe9g l\\xe9t l\\xedf mitt einkennast af \\xfev\\xed a\\xf0 \\xe9g v\\xe6ri ein st\\xf3r mist\\xf6k. \\xc9g hef unni\\xf0 \\xed sj\\xe1lfri m\\xe9r \\xed m\\xf6rg \\xe1r en aldrei haldi\\xf0 \\xfea\\xf0 \\xfat fyrr en n\\xfa. Og \\xe9g veit a\\xf0 \\xed \\xfeessari umgj\\xf6r\\xf0 h\\xe9r \\xed LMLP a\\xf0 \\xe9g get \\xfeetta.\\u201d - \\xde\\xf3rd\\xeds J\\xf3na

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LOKA\\xd0 ER FYRIR SKR\\xc1NINGU-BI\\xd0LISTI
A\\xf0gangsglugginn \\xed LMLP pr\\xf3grammi\\xf0 er n\\xfa loka\\xf0ur.
Skr\\xe1\\xf0u \\xfeig \\xe1\\xa0bi\\xf0lista\\xa0og vi\\xf0 l\\xe1tum \\xfeig vita \\xfeegar opnar n\\xe6st.
Skr\\xe1 mig \\xe1 BI\\xd0LISTA

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N\\xc1NARI UPPL\\xddSINGAR:

• Magas\\xedni\\xf0 L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9
  \\xd3keypis \\xe1skrift! \\xcd vikulega rafr\\xe6na magas\\xedninu m\\xednu \\xe6tla \\xe9g a\\xf0 fjalla um hvernig \\xde\\xda getur lifa\\xf0 draumal\\xedfinu \\xfe\\xednu.
  Efnist\\xf6k ver\\xf0a me\\xf0al annars; L\\xedfsst\\xedll, heilsa, uppskriftir, fegur\\xf0, fer\\xf0al\\xf6g, st\\xedll, vi\\xf0t\\xf6l og svo au\\xf0vita\\xf0 inns\\xfdn inn \\xed l\\xedfi\\xf0 mitt. \\xdeetta vefrit ver\\xf0ur hvatning til \\xfeeirra sem \\xfea\\xf0 lesa til a\\xf0 b\\xe6ta eigin l\\xedfst\\xedl og gera \\xfe\\xe6r breytingar sem \\xfearf til a\\xf0 lifa draumal\\xedfinu. Magas\\xedni\\xf0 L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9 \\xe1 netfangi\\xf0 \\xfeitt, alla sunnudaga.
  Smelltu h\\xe9r til a\\xf0 skr\\xe1 \\xfeig \\xed \\xf3keypis \\xe1skrift.\\xa0

• 28 daga Heilsua\\xe1skorun
  Ertu komin/n me\\xf0 n\\xf3g af sykri og unninni f\\xe6r\\xf0u? \\xde\\xe1 skaltu hreinsa til \\xed matar\\xe6\\xf0inu me\\xf0 28 daga Heilsu\\xe1skorun. \\xdeeta er einfalt: \\xde\\xfa skiptir \\xfat einni m\\xe1lt\\xed\\xf0 fyrir einn heilsudrykk. St\\xfatfullt efni af r\\xe1\\xf0um og uppskriftum af allskyns sa\\xf0s\\xf6mum \\xfeeytingum sem b\\xe6ta heilsuna. Einfalt, brag\\xf0gott og virkar!\\xa0
  
  
• HBOM\\xa0(H\\xe6ttu a\\xf0 bor\\xf0a of miki\\xf0).
  Hvernig myndi \\xfe\\xe9r l\\xed\\xf0a ef \\xfe\\xfa grenntist um 5, 10 e\\xf0a 20 k\\xedl\\xf3?\\xa04 vikna vefn\\xe1mskei\\xf0, \\xfe\\xfa l\\xe6rir n\\xfdja a\\xf0fer\\xf0 til \\xfeess a\\xf0 h\\xe6tta a\\xf0 bor\\xf0a of miki\\xf0.
  
  
• 7 daga \\xe1\\xe6tlun a\\xf0 vell\\xed\\xf0an
  F\\xe1\\xf0u aukna vell\\xed\\xf0an \\xed \\xfeitt daglega l\\xedf, meiri l\\xedfsg\\xe6\\xf0i og heilsan b\\xe6tist. Dagleg \\xe1\\xe6tlun, uppskriftir a\\xf0 matar\\xe6\\xf0i \\xed 7 daga, r\\xe1\\xf0 o.mfl.
  
  
• Heimas\\xed\\xf0a Lindu\\xa0
  Sko\\xf0a\\xf0u allt sem er \\xed bo\\xf0i og skr\\xe1\\xf0u \\xfeig \\xe1 \\xf3keypis p\\xf3stlista.
  
  
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• Instagram
  Sendu m\\xe9r endilega skilabo\\xf0 og seg\\xf0u m\\xe9r hva\\xf0 \\xfe\\xfa t\\xf3kst me\\xf0 \\xfe\\xe9r \\xfar \\xfe\\xe6ttinum.
  
  
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