Podcasts Health Lífið með Lindu Pé 124. Eg er...

124. Eg er...

Published: March 15, 2023, 8 a.m.

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\\xc1byrg\\xf0 og orka fylgir or\\xf0unum okkar og \\xfear me\\xf0 tali\\xf0 samtalinu sem vi\\xf0 eigum vi\\xf0 okkur sj\\xe1lfar. Allt sem kemur \\xe1 eftir\\xa0\\u201e\\xe9g er\\u201c\\xa0eru kr\\xf6ftugustu or\\xf0 sem \\xfe\\xfa segir, \\xfev\\xed \\xfea\\xf0 sem kemur \\xe1 eftir \\xfeessum or\\xf0um mun ver\\xf0a a\\xf0 veruleika. Heilinn okkar tr\\xfair \\xfev\\xed sem vi\\xf0 segjum vi\\xf0 hann og fer \\xe1 fullt a\\xf0 sanna \\xfeessi or\\xf0 r\\xe9tt. \\xdeessi or\\xf0 tengjast beint \\xfeeirri sj\\xe1lfsmynd sem \\xfe\\xfa hefur og \\xed \\xfe\\xe6ttinum me\\xf0 m\\xe9r \\xed dag er D\\xf6gg l\\xedfs\\xfej\\xe1lfi \\xed LMLP pr\\xf3gramminu. Vi\\xf0 r\\xe6\\xf0um um \\xfeessi mikilv\\xe6gu or\\xf0 og \\xfeau \\xe1hrif sem \\xfeau hafa \\xe1 l\\xedf \\xfeitt. Og hvernig \\xfe\\xfa getur uppf\\xe6rt sj\\xe1lfsmynd \\xfe\\xedna.

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LOKA\\xd0 ER FYRIR SKR\\xc1NINGU-BI\\xd0LISTI
A\\xf0gangsglugginn \\xed LMLP pr\\xf3grammi\\xf0 er n\\xfa loka\\xf0ur.
Skr\\xe1\\xf0u \\xfeig \\xe1 bi\\xf0lista og vi\\xf0 l\\xe1tum \\xfeig vita \\xfeegar opnar n\\xe6st.
Skr\\xe1 mig \\xe1 BI\\xd0LISTA

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N\\xc1NARI UPPL\\xddSINGAR:

  • Magas\\xedni\\xf0 L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9
    \\xd3keypis \\xe1skrift! \\xcd vikulega rafr\\xe6na magas\\xedninu m\\xednu \\xe6tla \\xe9g a\\xf0 fjalla um hvernig \\xde\\xda getur lifa\\xf0 draumal\\xedfinu \\xfe\\xednu.
    Efnist\\xf6k ver\\xf0a me\\xf0al annars; L\\xedfsst\\xedll, heilsa, uppskriftir, fegur\\xf0, fer\\xf0al\\xf6g, st\\xedll, vi\\xf0t\\xf6l og svo au\\xf0vita\\xf0 inns\\xfdn inn \\xed l\\xedfi\\xf0 mitt. \\xdeetta vefrit ver\\xf0ur hvatning til \\xfeeirra sem \\xfea\\xf0 lesa til a\\xf0 b\\xe6ta eigin l\\xedfst\\xedl og gera \\xfe\\xe6r breytingar sem \\xfearf til a\\xf0 lifa draumal\\xedfinu. Magas\\xedni\\xf0 L\\xedfi\\xf0 me\\xf0 Lindu P\\xe9 \\xe1 netfangi\\xf0 \\xfeitt, alla sunnudaga.
    Smelltu h\\xe9r til a\\xf0 skr\\xe1 \\xfeig \\xed \\xf3keypis \\xe1skrift.\\xa0
  • 28 daga Heilsua\\xe1skorun
    Ertu komin/n me\\xf0 n\\xf3g af sykri og unninni f\\xe6r\\xf0u? \\xde\\xe1 skaltu hreinsa til \\xed matar\\xe6\\xf0inu me\\xf0 28 daga Heilsu\\xe1skorun. \\xdeeta er einfalt: \\xde\\xfa skiptir \\xfat einni m\\xe1lt\\xed\\xf0 fyrir einn heilsudrykk. St\\xfatfullt efni af r\\xe1\\xf0um og uppskriftum af allskyns sa\\xf0s\\xf6mum \\xfeeytingum sem b\\xe6ta heilsuna. Einfalt, brag\\xf0gott og virkar!\\xa0

  • HBOM (H\\xe6ttu a\\xf0 bor\\xf0a of miki\\xf0).
    Hvernig myndi \\xfe\\xe9r l\\xed\\xf0a ef \\xfe\\xfa grenntist um 5, 10 e\\xf0a 20 k\\xedl\\xf3?\\xa04 vikna vefn\\xe1mskei\\xf0, \\xfe\\xfa l\\xe6rir n\\xfdja a\\xf0fer\\xf0 til \\xfeess a\\xf0 h\\xe6tta a\\xf0 bor\\xf0a of miki\\xf0.

  • 7 daga \\xe1\\xe6tlun a\\xf0 vell\\xed\\xf0an
    F\\xe1\\xf0u aukna vell\\xed\\xf0an \\xed \\xfeitt daglega l\\xedf, meiri l\\xedfsg\\xe6\\xf0i og heilsan b\\xe6tist. Dagleg \\xe1\\xe6tlun, uppskriftir a\\xf0 matar\\xe6\\xf0i \\xed 7 daga, r\\xe1\\xf0 o.mfl.

  • Heimas\\xed\\xf0a Lindu\\xa0
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