Jak své tělo rozhýbat na tzv. provozní teplotu poradí fyzioterapeutka Hana Bořková

Published: Dec. 30, 2021, 9:10 a.m.

Víte, jak se správně rozhýbat? Máte kvůli bolestem kloubů nebo zad problém vstát ráno z postele? Trvá hodinu, než se vaše tělo dostane na "provozní teplotu"? Pokud ano, může vám pomoci několik rad fyzioterapeutky Hany Bořkové.

Všechny díly podcastu Lékárna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.