BROADCASTS.com

b'

Att-g\\xf6ra-listan, ink\\xf6pslistan, topplistan, listan kan g\\xf6ras l\\xe5ng \\xf6ver listor vi skriver. De kan underl\\xe4tta vardagen, f\\xe5 stora m\\xe5l att k\\xe4nnas \\xf6verkomliga men ocks\\xe5 skapa \\xe5ngest, on\\xf6dig stress eller v\\xe4cka ilska.

Lyssna p\\xe5 alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Kropp & Sj\\xe4l denna vecka handlar om listorna som vi omger oss med, och vilken funktion de fyller i livet. Oskar har slutat skriva listor p\\xe5 fritiden f\\xf6r att s\\xe4rskilja ledig tid fr\\xe5n arbetstid d\\xe5 allt noga spaltas upp. \\xc5sa tycker vi kan sl\\xe4nga borde-listorna och fokusera p\\xe5 det som \\xe4r viktigast och roligast. 

Fredrik och Kristofer \\xe4lskar listor och lever p\\xe5 att skriva dem. F\\xf6r Sebastian blev listorna v\\xe4gen ut ur missbruk och kriminalitet. Han kunde se sitt eget beteende och ta ansvar f\\xf6r det n\\xe4r han spaltade upp det som han tidigare varit irriterad p\\xe5 och r\\xe4dd f\\xf6r. 

Medverkande: Oskar Henrikson, organisationspsykolog, Psykologifabriken, \\xc5sa Alberius Munkhammar, neuropsykolog, Akademiska sjukhuset i Uppsala, Fredrik Strage, musikjournalist, Kristofer Andersson, kulturjournalist och Sebastian, som driver st\\xf6dboende samt \\xe4r behandlingsansvarig p\\xe5 behandlingshem.

Programledare \\xe4r Stina N\\xe4slund

Producent Ulrika Hjalmarson Neideman