BROADCASTS.com

b'

Vad hj\\xe4lper dig att hitta din v\\xe4g i livet? Modern forskning, personliga vittnesm\\xe5l eller de gamla grekerna? Sj\\xe4lvhj\\xe4lpen finns precis \\xf6verallt men vilken v\\xe4g ska du v\\xe4lja?

Lyssna p\\xe5 alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Sj\\xe4lvhj\\xe4lp, till skillnad fr\\xe5n annan litteratur, har ett syfte \\u2013 att ge dig kunskap s\\xe5 att du ska kunna ta hand om dina egna problem. Det \\xe4r en del av v\\xe5r \\u201cexpertkultur\\u201d menar psykologen och f\\xf6rfattaren Siri Helle. Men det kan ocks\\xe5 st\\xe4lla till det f\\xf6r oss:

\\u2013 Om man kommer in med r\\xe4tt kunskap i r\\xe4tt tid s\\xe5 \\xe4r det helt fantastiskt. Man f\\xe5r hj\\xe4lp att hantera sina besv\\xe4r. Men det kan bli en ond cirkel, en uppsj\\xf6 av r\\xe5d pekar i olika riktningar och som inte bygger p\\xe5 forskning. Det blir att man konsumerar mer och mer och blir mer hj\\xe4lpl\\xf6s och blir \\xe4nnu mer beroende av experter. 

Det centrala f\\xf6r sj\\xe4lvhj\\xe4lp \\xe4r att du p\\xe5 egen hand ska kunna \\xf6verkomma livets sv\\xe5righeter. Fokuset ligger p\\xe5 dig som individ, inte p\\xe5 samh\\xe4llet eller en struktur. Samtidigt som det ger en m\\xf6jlighet s\\xe5 kan det ocks\\xe5 komma med ett h\\xf6gt pris menar Siri Helle:

\\u2013 Det l\\xe5ter som att alla \\xe4r sin egen lyckas smed. Du kan ocks\\xe5. Och d\\xe5 blir det verkligen ett skuldbel\\xe4ggande av de som lever i social utsatthet och m\\xe5r psykiskt d\\xe5ligt. 

G\\xe4ster i programmet:
Siri Helle, psykolog och f\\xf6rfattare till sj\\xe4lvhj\\xe4lpsboken K\\xe4nslof\\xe4llan. 
Magnus Lindwall, professor i psykologi vid G\\xf6teborgs universitet.
David Larsson Heidenblad, docent i historia vid Lunds universitet, aktuell med sj\\xe4lvhj\\xe4lpsboken Ta din tid: G\\xf6r mindre men b\\xe4ttre

Programledare \\xe4r Ulrika Hjalmarson Neideman
Shang Imam \\xe4r producent