Florence Griffith Joyner och den explosiva traningen

Published: Oct. 6, 2015, 9:25 a.m.

b'

Sprinterstj\\xe4rnan Florence Griffith Joyner har de hittills o\\xf6vertr\\xe4ffade v\\xe4rldsrekorden i 100 och 200 meter. Men var hon v\\xe4rldens snabbaste kvinna? Hennes karri\\xe4r \\xe4r omg\\xe4rdad av dopingrykten.

Lyssna p\\xe5 alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

H\\xe4r hemma i Sverige tr\\xe4nar sprinterhoppet Joel Groth f\\xf6r att bli uttagen till EM, m\\xe5nga timmar i gymmet kr\\xe4vs f\\xf6r att h\\xe5lla kroppen i form. Att springa ett kortdistanslopp ger ett adrenalinp\\xe5slag som inte g\\xe5r att j\\xe4mf\\xf6ra med n\\xe5got annat.

-Det \\xe4r ett rej\\xe4lt pump i hela kroppen, det \\xe4r sv\\xe5rt att f\\xe5 den kicken fr\\xe5n n\\xe5got annat i livet, s\\xe4ger han.

Inom motionsidrotten har explosiva tr\\xe4ningsformer, d\\xe4r ut\\xf6varen ger allt under n\\xe5gra f\\xe5 sekunder, blivit allt mer popul\\xe4ra. I programmet h\\xf6rs en exklusiv intervju med mannen bakom tabata, Izumi Tabata, som \\xe4r f\\xf6rv\\xe5nad \\xf6ver att tr\\xe4ningsformen blivit s\\xe5 stor i v\\xe4st. Han tycker att m\\xe5nga g\\xf6r tr\\xe4ningsformen p\\xe5 fel s\\xe4tt, den ska vara s\\xe5 utmattande att man om\\xf6jligt ska klara av tv\\xe5 tabatapass p\\xe5 en dag.

I studion medverkar Michail Tonkonogi, professor i idrottsfysiologi, Peter Schantz, professor i humanbiologi och Maria Akraka, f\\xf6re detta friidrottare som tr\\xe4nat med Florence Griffith Joyner.

'