BROADCASTS.com

b'

Forskning har pekat p\\xe5 stillasittandet som ett problem men \\xe4r verkligen all fysisk aktivitet bra? Har kontorsr\\xe5ttor automatiskt s\\xe4mre kondition \\xe4n byggarbetare? Svaret \\xe4r nej, men varf\\xf6r \\xe4r det s\\xe5?

Lyssna p\\xe5 alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

\\u2013 N\\xe4r vi tittat p\\xe5 de mer manuella yrkena, arbetarna, s\\xe5 s\\xe5g vi att mer \\xe4n h\\xe4lften inte hade tillr\\xe4ckligt bra kondition f\\xf6r att klara sina yrken, s\\xe4ger Elin Ekblom Bak, lektor i idrottsvetenskap p\\xe5 Gymnastik- och idrottsh\\xf6gskolan, GIH. Hon har tillsammans med sina kollegor gjort en studie som tar upp vad som kallas f\\xf6r den \\u201dfysiska aktivitetsparadoxen\\u201d. Det inneb\\xe4r att fysisk aktivitet som g\\xf6rs p\\xe5 arbetet inte alltid har samma positiva konditions- och h\\xe4lsoeffekter som fysisk aktivitet som utf\\xf6rs p\\xe5 fritiden.

Det finns arbetsplatser med fysiskt kr\\xe4vande yrken som har obligatorisk tr\\xe4ning p\\xe5 arbetstid. Vatten- och avloppsteknikern Stefan jobbar p\\xe5 en s\\xe5dan.

\\u2013 Det \\xe4r ju v\\xe4ldigt lyxigt att kunna f\\xe5 till tv\\xe5 timmars tr\\xe4ning p\\xe5 arbetstid, s\\xe4ger han. 

Men vad \\xe4r egentligen kondition och hur g\\xf6r man f\\xf6r att f\\xf6rb\\xe4ttra den? Och varf\\xf6r \\xe4r den s\\xe5 olika hos olika personer? Det kommer vi att unders\\xf6ka i veckans Kropp & Sj\\xe4l i P1.

G\\xe4ster i programmet: Elin Ekblom Bak, lektor i idrottsvetenskap p\\xe5 Gymnastik- och idrottsh\\xf6gskolan och Conny Karlberg, chef f\\xf6r tr\\xe4ning, tester och r\\xe5dgivning p\\xe5 Bos\\xf6n. 

L\\xe4nk till konditionstest

Programledare: Stina N\\xe4slund.
Reporter Ninos Chamoun bes\\xf6ker en arbetsplats som inf\\xf6rt obligatorisk tr\\xe4ning p\\xe5 arbetstid.
Reporter Simon Sarnecki tar konditions-tempen p\\xe5 folk runt och omkring torget i K\\xe4rrtorp i s\\xf6dra Stockholm.
Reporter Linnea Vennstr\\xf6m tr\\xe4ffar Jonatan som springer flera mil utan att vila.
Producent: Shang Imam.