BROADCASTS.com

Mēdz teikt, ka sievietes jūt ar sirdi. Iespējams, tā arī ir. Lai nu kā, sirdslietas ir svarīgas – tāpēc šoreiz runājam tieši par sieviešu sirdīm – kā tām klājas, kā tām palīdzēt un kā parūpēties par sirds veselību. Lai pievērstu uzmanību sievietes sirds veselībai, biedrība ParSirdi.lv sadarbībā ar Latvijas Kardiologu biedrību un Paula Stradiņa Klīnisko universitātes slimnīcu no 4. līdz 11. februārim aicina uz "Sirdslietu nedēļu". Kā liecina jaunākais “Latvijas iedzīvotāju kardiovaskulāro un citu neinfekcijas slimību riska faktoru šķērsgriezuma pētījums”*, 24% sieviešu ir paaugstināts asinsspiediens (virs 140/90 mmHg), 61% sieviešu ir paaugstināts sliktā jeb ZBL holesterīna līmenis, 21% ir paaugstināts cukura līmenis asinīs, 29% sieviešu ir liekais svars, bet 30% ir aptaukošanās (ķermeņa masas indekss virs 30), savukārt 15,2% sieviešu ikdienā smēķē. Lai arī Latvijā paredzamais sieviešu mūža ilgums ir 80 gadi, tas ir mazāk, ka citās valstīs, turklāt aprēķināts, ka Latvijā sieviešu veselīgi nodzīvotie mūža gadi ir 53,7 gadi. Lai dati kļūtu pozitīvāki, daudz var darīt sievietes pašas. "Sirdslietu nedēļu" ievadīs tiešraides pasākums “Par sirdslietām ar sirds dakteriem” 4. februārī plkst. 12.  Tiešraidē piedalīsies visi raidījuma Kā labāk dzīvot viesi: Latvijas Kardiologu biedrības prezidents kardiologs profesors Andrejs Ērglis, kustības "Go Red For Women" vēstnese Latvijā kardioloģe prof. Iveta Mintāle, biedrības "Parsirdi.lv" vadītāja Inese Mauriņa. Visu nedēļu mājaslapā "Parsirdi.lv" un sociālajos tīklos varēs atrast ieteikumi sieviešu veselībai un veselīga uztura ieteikumus un receptes. Tāpat ir sagatavota plaša informācija par sievietes sirds veselību. 4. februāris pasaulē ir "Go Red diena", kad dāmas aicina vilkt sarkanu – tā var būt gan kleita, gan nagu laka, gan kurpes vai kāds lakatiņš, lai pievērstu uzmanību sieviešu sirds veselībai. To var darīt mājās esot karantīnā, gan darbā vai mācībās. Kardioloģe Iveta Mintāle norāda, ka pētījumi liecina, ka lielākai daļai ir sieviešu ir paaugstināts holesterīns, kas ir viens no svarīgākajiem riska faktoriem aterosklerozes attīstībā, tāpat ir paaugstināts asinsspiediens, arī ir liekais svars un aptaukošanās. Īpaši tas ir pēc 60 gadu vecuma. "Ir par ko satraukties, ir par ko domāt. Bet tas jau nenotiek 50 - 60 gados. Tas krietni agrāk," atzīst Iveta Mintāle. "Ne velti pēdējā laikā runā par grūtnieces veselību, maza bērna, zīdaiņa barošanu, attīstīšanu. Tas sakrājas dzīves laikā. Ja bieži sievietes saka, ka menopauze ir tā situācija, kad viss pēkšņi saiet šķērsām un brūk, tad sākas veselības problēmas. Visa mūža garumā vajadzētu darīt lietas sev, savā labā, lai tad varētu dzīvot bez diagnozēm, bez sāpēm un problēmām."  Ārste arī atzīst, ka vēlme izzināt sevi, aiziet pie ārsta Covid laikā ir vairojusies. Daudzi pirmo reizi atnāk pie kardiologa un vēlas saprast, kas notiek. Noteikti vajadzētu iet pie ārsta, ja kaut kas mainās sajūtās, īpaši, ja tas saistīts ar sajūtu maiņu, veicot fiziskas aktivitātes. Iveta Mintāle arī mudina izvēlēties kvalitatīvu ēdienu: kvalitāte un mūsu pieskāriens tam visam, ja mājās gatavojam, zinām, ko pieliekam klāt un kā gatavojam. Vērts ir arī papētīt, kas ir veselīgi, kas ne, attiecībā uz gatavošanu. Vina atgādina, ka svarīga ir sevis apzināšanās, paskatīšanās no malas, arī nākotnes mērķu definēšana - kāda gribētu būt pēc 10, 20, 30 gadiem.