BROADCASTS.com

Dusmas, bailes un prieks ir emocijas, kas dzīvo, stāstot par vīrusu, tikai kura dominē kādā brīdī, raidījumā Kā labāk dzīvot ciklā “Pastāsti...” analizē ārste-psihoterapeite Evija Ziemele. "No bailēm un dusmām jādodas uz prieku, lai labāk pārvarētu šo laiku," uzskata Ziemele. Ārste atzīst, ka pārslēgt sevi no dusmām un bailēm uz mieru ir darbs katram pašam. "Noķert to emociju, ka man tā ir – dusmas vai bailes – un ko ar to darīt, nevis tikai tajā būt. Dzīvot bailēs, baidīties vai iestrēgt dusmās. Ja iestrēgstam, tur esam, ja noķeram, izdomājam par ko, var ieslēgties loģika un bailes mazinās, arī dusmas mazināsies, ja mēs noķersim, ka dusmojamies par kaut ko, kas rada šo nedrošību vai bezspēcību. Tad varam ar to kaut ko darīt, vairs neesam tikai noķerti emociju slazdā," skaidro Ziemele.