BROADCASTS.com

Brīdī, kad dzīvojam paliec mājās režīmā un kāds iespējams 24/7 pavada četrās sienās, diezgan dīvains varētu būt mudinājums noskriet maratonu. Tomēr izrādās, tas ir iespējams. "Svaigs maratons 2020" ir psiholoģisks spēka maratons, kurā var piedalīties attālināti. Kā noskriet maratonu, vairojot dzīvesspēku pārmaiņu laikā, atklāj organizāciju psihologs, organizācijas centra "Intellego" konsultants Ronalds Cinks. Līdzīgi kā maratona distance ir 42 kilometri, "Svaigs maratons 2020" ir paredzēts 42 dienas ar dažādiem izaicinājumiem. Šajā maratonā ir vairāk pārstāvēta psiholoģiskā plāksne, kas ļauj trenēt psiholoģisko izturību jeb dzīvesspēku. Maratona ideja dalīties ar zināšanām, ka vairot labsajūtu. “Cenšamies vest cilvēkus cauri pēc teorijas krīzes adaptēšanās posmiem, emociju pieņemšana, apzināšanās, tad pozitīvo emociju ievērošana un pateicības. (..) Pamatā visi uzdevumi ir zinātnē pierādīts veids, kā vairot pozitīvās emocijas, arī kā adaptēties krīzei, pieņemt šos apstākļus, kas šobrīd, kā dzīvot labāk no psiholoģiskā aspekta," skaidro Rolands Cinks.