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197- 5 consigli pratici per migliorare la meditazione

Published: Nov. 12, 2017, 10:30 p.m.

Molte persone iniziano a praticare la meditazione e poi la abbandonano oppure la praticano "a tratti".

Oggi trovi 5 consigli pratici per migliorare la meditazione, utili a qualsiasi livello tu possa ritrovarti.

Avrei anche potuto chiamarli: "i 5 pilastri della consapevolezza"... ne parliamo approfonditamente a questo link https://www.psicologianeurolinguistica.net/2017/11/consigli-meditazione-mindfulness-2.html

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