BROADCASTS.com

b'I vores arbejds- og livsverdener oplever vi pres. Og nogle gange meget pres. Denne episode giver dig indsigt i og v\\xe6rkt\\xf8jer til at forst\\xe5 og h\\xe5ndtere pres. Det handler om performance og mental styrke, og du vil m\\xf8de Team Danmarks sportspsykologiske konsulent, Jakob Hansen, samt Ronnie Rasmussen, der er kropsterapeut og har v\\xe6ret i fr\\xf8mandskorpset i 7 \\xe5r. \\n\\nDu kan tilmelde dig et webinar med Jakob Hansen \\u2018Hold fast i dig selv, n\\xe5r du kommer under pres\\u2019 p\\xe5 IDA Universe her: http://bit.ly/2kInk9k\\n\\n\\nMEDVIRKENDE\\nJakob Hansen er sportspsykologisk konsulent for Team Danmark. Det er ham, Danmarks bedste atleter snakker med: http://bit.ly/2i0Xv3h\\n\\nRonnie Rasmussen er tidligere fr\\xf8mand og arbejder nu som kropsterapeut med s\\xe6rligt fokus p\\xe5 high performers og atleter. Du finder ham her: http://bit.ly/2fZ1x85 og her: http://bit.ly/2zcTbSz\\n\\nPodcasten er produceret af IDA i samarbejde med Brain Gain Group\\n\\nLyddesign: Sven Timo Borg\\nProducer: Tobias Ankj\\xe6r Jeppesen \\nV\\xe6rt og tilrettel\\xe6ggelse: Matias Seidler\\n\\n\\nSHOWNOTES\\n[01:32] Danmarks hovedkvarter for elitesport hedder Team Danmark. Du finder deres hjemmeside her: http://bit.ly/2i3DMzP\\n\\n[02:07] Jakob Hansen refererer til sociologen, Hartmut Rosa, som lancerede begrebet om \\u2018det accelererende samfund\\u2019. L\\xe6s eventuelt denne artikel i Information (og f\\xe5 indsigt i Rosas l\\xf8sningsforslag, det han kalder \\u2018resonans\\u2019): http://bit.ly/2g2rvaO\\n\\n[03:41] Jakob Hansen er medforfatter til bogen \\u2018Pr\\xe6st\\xe9r under pres : guide til mental styrke i sport, kunst og erhvervsliv\\u2019. Der kan du blive klogere p\\xe5 de teknikker, vi gennemg\\xe5r. Find den p\\xe5 biblioteket her: http://bit.ly/2y8NAPw\\n\\n[04:55] Vi taler om myter om atleter og ledere og den udvikling, der har v\\xe6ret de sidste 10 \\xe5r i forhold til m\\xe5den, vi psykologisk forst\\xe5r mental styrke. Jakob Hansen uddyber i et interview p\\xe5 IDA Universe, \\u2018Den ubekymrede atlet er en myte i pr\\xe6stationssamfundet\\u2019: http://bit.ly/2wNxt5O\\n\\n[10:30] Vi gennemg\\xe5r 3R-modellen: Registr\\xe9r, release og refokus\\xe9r. \\n\\n[15:23] Forvirret omkring dine v\\xe6rdier? Hjernesmart.dk har skrevet en guide med en r\\xe6kke trin til at identificere og styrke dem: http://bit.ly/2zeretA\\n\\n[19:00] Om restitution og at s\\xe6tte stikket i/tr\\xe6kke stikket ud. Jeg kan varmt anbefale at l\\xe6se indl\\xe6gget \\u2018New Neuroscience Reveals 2 Rituals That Will Make You More Mindful\\u2019 af Eric Barker: http://bit.ly/2zeUyA3\\n\\n[22:15] Om optagelseskravene til at blive fr\\xf8mand, artikel i BT: http://bit.ly/2xym1dV\\n\\n[23:31] Ronnie Rasmussen taler om d\\xe9t, vi andre kan l\\xe6re af en fr\\xf8mands virke. Der er endnu mere viden om emnet at hente i Harvard Business Review, som har udgivet et interview med Stanley McChrystal, \\u2018What Companies can Learn From Military Teams: http://bit.ly/2yYXC2z\\n\\n[26:33] Vi diskuterer hvordan smartphones distraherer os og hvad man kan g\\xf8re. Tjek TedTalken \\u2018How Better Tech Could Protect Us From Distractions: http://bit.ly/2ycGwyT'